کد خبر: ۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
درست همان‌طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خواب تان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا نشان می‌دهد به اندازه کافی نمی خواب ید. برای یک فرد معمولی باید تقریباً 15 تا 20 دقیقه بعد از دراز کشیدن خواب ش ببرد.
کد خبر: ۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کد خبر: ۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
ابراهیم عطایی نام شهروندی ایرانی است که به خاطر قصه عجیب زندگی‌اش میهمان نیما کرمی در برنامه صبح دیگر شد. او که ورزشکار هم هست به دنبال اتفاقی غیرمنتظره ناگهان از نعمت خواب یدن محروم شد و به گفته خودش چهارده سال است که چشمانش رنگ خواب را ندیده‌اند.در ادامه توضیحات بیشتر ابراهیم عطایی از سرنوشت متفاوت خود را می‌شنوید.
کد خبر: ۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
کسانی که بیش از ۳۰ دقیقه طول می‌کشد به خواب بروند و یا کسانی که زودتر از ۵ دقیقه به خواب می‌روند نشانه بیماری اند.
کد خبر: ۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است که با بروز مشکلاتی مانند بد خواب ی، کم خواب ی یا... می‌تواند ناهماهنگی‌های فراوانی را در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید ب خواب ید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بی خواب ی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند.
کد خبر: ۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
یک متخصص گوش حلق و بینی گفت: خروپف به تنهایی خطرناک نیست و در صورت قطع تنفس فرد با اختلالات قلبی و ریوی همراه می‌شود.
کد خبر: ۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
محققان با مطالعه مغز به هنگام خواب به دستاوردهایی در زمینه دلایل کابوس دیدن انسان رسیدند.
کد خبر: ۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
تعریق شبانه نشانه‌ای رایج از تغییرات هورمونی، مانند کاهش هورمون‌های جنسی زنان در زمان یائسگی، است. عدم تعادل در هورمون‌ها می‌تواند مردان را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که خواب آخر هفته نمی‌تواند کمبود خواب روزهای طول هفته را جبران کند.
کد خبر: ۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
اختلالات خواب می‌تواند بر عملکرد روزانه افراد اثر نامطلوب بگذارد، اما با تشخیص درست این اختلالات و درمان صحیح آنها افراد می‌توانند زندگی مطلوب داشته باشند.
کد خبر: ۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می‌کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می‌توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
کد خبر: ۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
بی خواب ی، پر خواب ی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کد خبر: ۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
مطالعه علمی یک باور شبه‌علمی:
تحقیقات اخیر محققان نشان می‌دهند که یادگیری در خواب می‌تواند برای تغییر عادت و یا تغییر خاطرات پراضطراب و خشمگینانه و یا اختلال استرس بعد از ضربه مفید باشد. به‌طورکلی اشکال گوناگون یادگیری ضمنی در خواب می‌تواند برای افراد کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
پژوهشگران "کالج آمریکایی قلب و عروق" مطرح کردند
پژوهشگران "کالج آمریکایی قلب و عروق" (ACC) در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند، چرت زدن می‌تواند افراد را از خطر فشار خون بالا دور نگه دارد.
کد خبر: ۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کد خبر: ۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که میان آپنه خواب و بروز آلزایمر ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴