نسخه ای برای مقابله با ریفلاکس معده

دکتر پژمان علوی نژاد در گفتگو با ایرنا بیان کرد: در حالت عادی مقادیری از اسیدی که در معده ترشح می‌شود به مری بر می‌گردد که در صورت باقی ماندن اسید، منجر به آسیب زدن به بافت‌های این عضو از بدن می‌شود.

 

وی افزود: این اسید به وسیله جریان بزاق و حرکات دودی مری شسته و دوباره به معده منتقل می‌شود تا از آسیب بافتی جلوگیری کند، اما زمانی که برگشت اسید معده به مری، بیش از حد عادی شود رفلاکس اسید از معده به مری اتفاق می‌افتد.

علوی نژاد ادامه داد: حداقل ۲۰ درصد مردم هر جامعه‌ای حداقل هفته‌ای یک بار این عارضه را تجربه می‌کنند و ماهیانه ممکن است به ۳۵ تا ۴۰ درصد برسد و بیماری شایع و مزمنی محسوب می‌شود.

 

این فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص عوامل موثر در بروز ریفلاکس معده گفت: اضافه وزن و چاقی شکمی، پوشیدن لباس‌های تنگ و فشار آوردن به حفره شکم، دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا به خصوص همراه با صرف زیاد مایعات از جمله این عوامل است.

وی اضافه کرد: مصرف غذا‌های با چربی بالا، مرکبات و کیوی، فلفل، شکلات، نعناع و نوشابه‌های گازدار، فرد را در معرض ابتلا ریفلاکس قرار می‌دهد.

علوی نژاد گفت: استرس می‌تواند بر روی همه قسمت‌های بدن اثر منفی داشته باشد و باعث تشدید یک عارضه شود، اما به تنهایی باعث بروز ریفلاکس نمی‌شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علایم بیماری نیز شامل احساس سوزش و یا درد در پشت جناغ سینه، وجود مایعات تلخ در حفره دهان، سرفه‌های ناگهانی، احساس خفگی در هنگام دراز کشیدن و بوی بد دهان است و در صورت ایجاد زخم در مری، احساس درد در هنگام بلع غذا را به همراه دارد.

وی به راه‌های پیشگیری از این بیماری اشاره کرد و افزود: پرهیز از اضافه وزن و چاقی، داشتن تناسب اندام، اجتناب از مصرف بیش از حد غذا در یک وعده، پرهیز از مصرف زیاد مایعات و به ویژه نوشابه‌های گازدار همراه با صرف غذا از جمله راه‌های پیشگیری است.

علوی نژاد گفت: افراد حداقل تا یک ساعت پس از صرف غذا از دراز کشیدن و خوابیدن پرهیز کنند، شب‌ها دیر وقت شام صرف نکنند و مواد غذایی و میوه‌های محرک و نیز چای و قهوه غلیظ، مرکبات و کیوی را به ویژه در شب و دیروقت استفاده نکنند.

این فوق تخصص گوارش و کبد توصیه کرد: از استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان و مشروبات الکلی نیز پرهیز شود.

وی در خصوص عوارض بیماری ریفلاکس معده بیان کرد: زمانی که اسید معده در درازمدت با بافت مری تماس داشته باشد باعث بروز التهابات و زخم‌هایی در بافت مری می‌شود که در هنگام مزمن شدن، بافت را به سمت تغییرات غیر طبیعی و یا بدخیمی می‌برد.

 

علوی نژاد ادامه داد: این بیماری عامل مهمی در بوی بد دهان، پوسیدگی دندان، سرفه‌های مزمن، خشونت صدا و گرفتگی گوش محسوب می‌شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: رعایت اصول غذایی، تناسب اندام، پرهیز از پرخوری، اجتناب از دراز کشیدن سریع بعد از صرف غذا و مصرف دارو‌های کاهش دهنده ترشح اسید معده از جمله راه‌های موثر در درمان این بیماری است و درمان فرد مبتلا به ریفلاکس معده نیاز به دوره‌های درازمدت دارد.