آموزش اجرای حرکات ورزشی در منزل + فیلم

امیر اصالت، کارشناس ورزشی با حضور در برنامه تلویزیونی «سیمای خانواده»، نحوه اجرای تمرینات ورزشی در خانه را آموزش داده است. در فیلم زیر، با اجرای حرکات ورزشی در خانه، آشنا می‌شوید.

 

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان