ورزش چگونه چربی ناحیه شکم را آب می‌کند؟
چربی ناحیه شکم یکی از مضرترین‌ها برای سلامتی متابولیکی بدن است. با اینکه می دانیم ورزش کردن میزان چربی این ناحیه را کاهش می‌دهد، اما مکانیزم اساسی آن تاکنون مشخص نشده است. بنابر مطالعه جدید که در مجله Cell Metabolism به چاپ رسیده است، یک ملکول سیگنالینگ به نام اینترلوکین ۶ نقشی کلیدی در این فرآین ایفا می کند.
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از سای نیوز، هلگا الینزگارد (Helga Ellingsgaard)، از دانشگاه کپنهاگن و یکی از نویسندگان این تحقیق می‌گوید: «ما گمان می‌کنیم انواعی از ورزش‌ها که منجر به کاهش چربی در ناحیه شکمی می‌شود، توسط اینترلوکین ۶ واسطه گری می‌شوند؛ چرا که این پروتئین متابولیسم انرژی را تنظیم می‌کند. به عبارت بهتر در افراد سالم اینترلوکین ۶ محرکی است برای شکسته شدن چربی‌ها. این پوتئین سیگنالینگ از هنگام فعالیت ورزشی از ماهیچه‌های اسکلتی آزاد می‌شود.»
برای آزمایش کردن این ایده، محققان یک آزمایش تک مرکزی ۱۲ هفته‌ای را انجام دادند که در آن افراد بزرگسال چاق از ناحیه شکم به چهار گروه تقسیم می‌شدند. در طول چهار هفته برخی از ۵۳ شرکت کننده این آزمایش، تزیق داروی توسیلیزوماب (Tucilizumab) را انجام دادند و برخی دیگر نیز تنها از آب نمک(محلول سالین) استفاده کردند. این دارو سیگنالینگ پروتئین اینترلوکین ۶ را مهار می‌کند و در حال حاضر برای درمان بیماری آرتروز روماتوئید به تایید رسیده است. این افراد هر هفته به صورت جلسات ۴۵ دقیقه‌ای کار به دوچرخه انجام میدادند.
ورزش کردن راهی مفید برای کاهش توده چربی شکمی
دانشمندان با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی میزان توده جربی شکمی این افراد را در شروع و انتهای این مطالعه مورد ارزیابی قرار دادند.
در گروه شاهد (افرادی که محلول سالین استفاده کردند)، نتایج نشان داد که میزان چربی احشایی به طور متوسط ۲۲۵ گرم یا ۸ درصد در مقایسه با سایر افراد کاهش داشته است. در سوی دیگر افرادی که از داروی توسیلیزوماب استفاده می‌کردند ورزش چندان تاثیری نداشته است.
به علاوه افرادی تحت تیمار دارو قرار داشتند، در مقایسه با گروه شاهد، میزان کلسترول و ال‌دی‌ال (کلسترول بد) بیشتری را نشان میدادند. دکتر آنه نیرگارد (Anne Nirgaard) محققان دیگر دانشگاه کپنهاگن و نویسنده ارشد این مقاله در این زمینه اضافه می‌کند: «در راستای افزایش فهم ما، این نخستین مطالعه‌ای است که نشان می دهد اینترلوکین ۶ نقشی فیزیولوژیک در تنظیم توده چربی شکمی در انسان ایفا می‌کند.»