هر فردی رفتارهای نامناسب و عادت‌های ویران‌کننده ای دارد که همچون مانعی در مسیر موفقیت بر سر راه او قرار می‌گیرند؛ چطور از دست‌شان خلاص شویم؟
کد خبر: ۷۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
گاهی اوقات صحبت از اصلاح الگوی رفتاری در زندگی شهرنشینی به گوش می‌رسد، رسانه‌ها و مسئولان از ضرورت انجام این عمل می‌گویند و مردم نیز سعی در انجام آن دارند. اصلاح الگوی رفتاری یعنی چه؟
کد خبر: ۴۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند... طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.
کد خبر: ۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳