حس خواب‌آلودگی بلافاصله بعد از بیدارشدن در اول صبح تجربه ناخوشایندی است که شاید خیلی از روزها تجربه کنیم اما راهکارهایی برای رهایی از این حس هم وجود دارد
کد خبر: ۷۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است.
کد خبر: ۵۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
در طول زندگی برای هر کدام از ما پیش آمده است که در نیمه های شب از خواب بیدار شویم و نتوانیم دوباره بخوابیم، آیا در طول زندگی برای شما پیش آمده که نیمه های شب از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید؟
کد خبر: ۵۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
تحقیقات جدید به دنبال توضیح تغییر فعالیت مغز است که باعث صحبت کردن در خواب می‌شود.
کد خبر: ۴۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
این کلاه می تواند مانع از خواب راننده شود و با تکنولوژی که در آن به کار رفته، راننده را بیدار نگه می دارد.
کد خبر: ۲۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
مارک زاکربرگ موسس و مدیر فیس‌بوک که این روزها مشغول «زن و بچه» است، جعبه خوابی ساخته است که همسرش بتواند به‌وسیله آن بیدار شود.
کد خبر: ۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
یکی از شایع‌ترین علل خستگی، خوابیدن به میزان کم می باشد. افرادی که شب ها دیر می خوابند و فردا هم مجبورند صبح زود از خواب بیدار شوند، همیشه احساس خستگی می کنند و انرژی کافی را برای انجام کارهای روزمره خود ندارند.
کد خبر: ۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶