کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه‌ای فراوانی برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
نتایج یک مطالعه که به تازگی صورت گرفته نشان می‌دهد محدودیت دریافت کالری از غذاهای مختلف به معکوس کردن روند پیری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
نتایج یک مطالعه که توسط محققان آلمانی انجام شده است، نشان می‌دهد مصرف صبحانه مفصل با کالری بالا موجب ۲.۵ برابر شدن رویه چربی سوزی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
اگر به دنبال سلامت جسم تان و کاهش وزن هستید به شما پیشنهاد می کنیم سراغ Calorie Counter بروید و با اندازه گیری کالری مصرف روزانه خود، آن ها را بسوزانید.
کد خبر: ۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
بیشتر افراد نوعی از رژیم‌های غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی توانستند با کمک نوعی نمک مایع، چاقی را در موش‌ها درمان کنند.
کد خبر: ۱۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی می‌آورند، در حالی که سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی مهم وجود دارند که می‌توانند جایگزین‌های مناسبی برای کربوهیدرات باشند.
کد خبر: ۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
متابولیسم شما همیشه کار می‌کند تا انرژی بسوزانید. وقتی فعالیت زیاد انجام می‌دهید، بدن شما کالری بیشتری می‌سوزاند تا زمانی که استراحت می‌کنید؛ اما حتی در زمان استراحت نیز بدن شما انرژی مصرف می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند!
کد خبر: ۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد.
کد خبر: ۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
یکی از تفریحات مردم در این ایام رفتن به رستوران‌ها و فست فودی‌های مختلف است. اگر مراقب نباشید بعد از تعطیلات ممکن است چندکیلویی وزنتان را بالا برده باشید و سلامتی‌تان هم در معرض خطر قرار گرفته باشد!
کد خبر: ۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳