نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد ورزش های پیچیده مانند بدمینتون به حفظ عملکرد مغز جوانان کمک قابل توجهی می‌کند و آنها را از ابتلا به بیماری‌هایی مانند زوال عقل در دوران پیری در امان نگه می‌دارند.
کد خبر: ۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
دفتر سخنگوی دولت وجود هرگونه مغایرت در موضع دولت در خصوص حضور زنان در ورزش گاه‌ها را رد کرد.
کد خبر: ۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
انجام ورزش یکی از ستون های اصلی کاهش وزن محسوب می شود. هنگام ورزش تعریق صورت می گیرد و به واسطه از دست رفتن مایع وزن شما کاهش می یابد. بر همین اساس است که استفاده از سونا بین ورزش کارانی که مجبور هستند در زمانی کوتاه وزن کم کنند، مانند کشتی گیران، رایج است.
کد خبر: ۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
مهدی شادمانی رفت ... پشت سرش آب بریزید ... بر سرش نقل و نبات و گل بریزید ... مهدی شادمانی با خنده و شادی رفت!
کد خبر: ۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
تلویزیون با پخش آنونس برنامه فوتبال ۱۲۰ همراه با صدای عادل فردوسی‌پور، از پخش فصل جدید این برنامه در شبکه ورزش خبر داد.
کد خبر: ۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
از کسانی که به باشگاه رفتن اعتیاد دارند گرفته تا آن هایی که گهگاه برای ورزش به باشگاه می روند، هر ساله تعداد زیادی از این افراد به مراکز درمانی مراجعه می کنند. گرچه همه ی افراد با این قصد به باشگاه می روند که با بدنی قوی تر، سالم تر و متناسب تر آنجا را ترک کنند، اما حقیقت آن است که ممکن است جلسات ورزش ی خود را با یک بیماری پوستی ترک کنید.
کد خبر: ۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
تیرکهای این ورزش معمولا در آب و در فاصله چند متری از یکدیگر قرار دارند، بنابراین اگر شرکت‌کنندگان از روی آنها بیفتند آسیب نمی‌بینند. تیرکهای مدرن معمولا مجهز به صندلی و پشتی هستند بنابراین شرکت کنندگان زیاد اذیت نمی‌شوند. همچنین قوانین اجازه می‌دهد هرچند ساعت یکبار از توالت استفاده کنند.
کد خبر: ۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
همان گونه که از نام آن مشخص است، دویدن دلیل شایع ابتلا به زانوی دونده محسوب می شود، اما هرگونه فعالیتی که به طور مکرر مفصل زانو را زیر استرس و فشار قرار دهد می تواند موجب این اختلال شود که از آن جمله می توان به پیاده‌روی، اسکی، دوچرخه سواری، پرش، و فوتبال اشاره کرد.
کد خبر: ۸۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت‌تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده‌ی سلامتی قرار داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
«بی تردید ایجاد تغییر در رژیم غذایی اقدامی ارزشمند است که می‌توانید برای حرکت در مسیر کاهش وزن مد نظر قرار دهید اما برای کسب بیشترین فواید و سالم‌ترین زندگی ترکیب آن با ورزش فوق‌العاده خواهد بود.»
کد خبر: ۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
وقتی راه می‌رفتم، حس می‌کردم زمین، دهان بازکرده. مدام زمین می‌خوردم. راه رفتن معمولی برایم آرزو بود. پناه بردم به ورزش . آن‌قدر که مقام چهارم مسابقات پیشکسوتان دوی آسیا در کشور چین را کسب کردم. همین روزها هم برای مسابقات جدید، راهی سنگاپور می‌شوم.
کد خبر: ۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
در شرایطی که دویدن نرم و آهسته فعالیتی محبوب محسوب می‌شود، روش‌های دیگری برای افزایش ضربان قلب و جریان خون بدون اعمال فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه‌ها وجود دارند.
کد خبر: ۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
اگر تا به حال تجربه رفتن به باشگاه را نداشتید یا زمانی طولانی از آخرین تجربه ورزش تان می‌گذرد، یادآوری این چند نکته به شما کمک می‌کند تا حرفه‌ای ورزش کنید.
کد خبر: ۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
انتشار به مناسبت قهرمانی جوانان والیبالی؛
رهبر معظم انقلاب در دیدار با جمعی از جوانان در خصوص والیبال فرمودند: خیلى هم والیبال را دوست مى‌داشتم؛ الان هم اگر گاهى بخواهیم ورزش دست جمعى بکنیم (البته با بچه‌هاى خودم) به والیبال رو مى‌آوریم که ورزش خیلى خوبى است.
کد خبر: ۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
اینفوگرافیک
مردم کدام کشورها کمترین میزان ورزش را انجام می‌دهند؟
کد خبر: ۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
شاید کمردردتان به دلیل کمی استراحت باشد و یا به خاطر بغل کردن بچه. شاید کیف‌دستی سنگینتان موجب شده چنین دردی به سراغتان بیاید و یا شاید هم بیش از حد با گوشی هوشمندتان کار می‌کنید. به هر حال به هر دلیلی که باشد شوخی نیست و نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
اگر فشار خونتان بالاست ، هم قطاران خوب ولی نه سالم زیادی دارید چرا که بسیاری از ایرانیان دچار فشار خون بالا هستند . پس بهتر است قبل از آن که این بیماری به سکته مغزی، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری کلیوی تبدیل شود، بلند شوید و با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
برخی افراد حجاب را مانع پیشرفت در دنیای ورزش می‌دانند، اما قهرمانان ورزش ی، صحبت‌های جالبی درباره این موضوع می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
تحقیقات نشان می‌دهد از هر سه ورزش کار حرفه‌ای و المپیکی یک نفر دچار اختلال روانی مانند افسردگی به دلیل درخواست برای قرار گرفتن در رتبه بالاتر است.
کد خبر: ۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱