قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای پایین نقشی کلیدی در رویش سریع‌تر دوباره‌ی مو‌ها یعنی رشد مو‌های جدید دارد. با این حال، مورمور شدن هم همین تأثیر را برای مدت کوتاهی دارد و در بلند مدت باعث رشد مو‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
کم آبی می تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد. اهمیت نوشیدن آب برای سلامت انسان بر کسی پوشیده نیست اما این که آیا زمان بندی انجام این کار نیز اهمیت دارد یا خیر شاید ذهن برخی افراد را درگیرکند. در ادامه به زمان‌های نوشیدن آب و تاثیر آن بر بدن اشاره می کنیم .
کد خبر: ۲۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
گاهی اوقات مشکلاتی در سلامت و زیبایی بدن به وجود می‌آید که دلیل آن به خوبی مشخص نمی‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص برخی از مواد غذایی سالم در میان وعده اظهار کرد.
کد خبر: ۲۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
بهترین زمان برای ورزش، زمانی است که خودتان به آن تمایل دارید. ولیکن از آنجایی که هنگام بیدار شدن از خواب، خیلی‌ها احساس کرختی و سستی دارند، ورزش کردن بعنوان اولین کار روزانه، باعث می‌شود قلبتان سخت‌تر کار کند و شما پر انرژی‌تر شوید.
کد خبر: ۲۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
یک مطالعه نشان داد کسانی که در رژیم های غذایی که قبل از هر وعده غذایی ۵۰۰ میلی لیتر آب می نوشند، در مقایسه با کسانی که این کار را نکردند ، ۴۴٪ وزن بیشتری را طی ۱۲ هفته از دست دادند. به طور کلی به نظر می رسد نوشیدن مقادیر کافی آب ، به ویژه قبل از غذا ، ممکن است باعث کاهش وزن قابل توجهی شود، به ویژه هنگامی که با یک رژیم غذایی سالم همراه باشید.
کد خبر: ۲۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
مغز تنها قسمت بدن نیست که میزان هوش را نشان می‌دهد. از بقیه اجزای بدن هم می‌شود این موضوع را سنجش کرد.
کد خبر: ۲۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک میکند که برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. سطح کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر نشان‌دهنده کمبود ویتامین D است. در روزهای شیوع کرونا بهتر است با عوامل کمبود این ویتامین آشنا شویم چراکه تامین آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از boxrox تهیه شده است با نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن انسان آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
داروهایی که فرد مصرف می کند می توانند موجب تعریق بیش از حد شوند که این می تواند به تغییرات بوی بدن در برخی افراد منجر شود.
کد خبر: ۲۰۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کمبود آهن از آن چیز‌هایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تا صحبت از کمبود اهن می‌شود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم. اما آیا به واقع راه دیگری نداریم؟
کد خبر: ۲۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
روزه گرفتن آثار مثبتی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کیوی این میوه پرزدار، به دلیل دارا بودن مواد غذایی در رده میوه‌های بسیار مفید قرار دارد.
کد خبر: ۱۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
کد خبر: ۱۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
/ افراد باید دردهای نواحی مختلف بدن را شناسایی کرده و درمان کنند تا آسیب های جدی به آن ها وارد نشود.
کد خبر: ۱۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
برخی فعالیت‌ها بدون آن که متوجه شویم انرژی زیادی را از ما می‌گیرند و منجر به کسالت در طول روز می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آن چه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟
کد خبر: ۱۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
رییس انجمن تغذیه استان اصفهان با بیان اینکه یکی از رفتارهای غلط افراد در روزهای قرنطینه نامنظم شدن ساعت بیولوژیک و تا دیر وقت بیدار ماندن و دیر خوابیدن است، گفت: افرادی که خواب نامنظمی دارند بسیار سریع تر از بقیه دچار بیماری های عفونی می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
سیستم ایمنی با دفاع از بدن در برابر عوامل بیماری زا به حفظ سلامت افراد کمک میکند.
کد خبر: ۱۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
کلسیم، نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان‌ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان ایفا میکند.
کد خبر: ۱۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳