غذاهای کم کالری بهترین روش برای کاهش وزن است. کالری و کاهش وزن با یکدیگر نسبت معکوس دارند. هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس کاهش وزن شما کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۴۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
خرمالو از میوه‌های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۴۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰