حتما شما هم تجربه دارید که میان دوستان یا نزدیکان افرادی هستند که دائم از انواع مولتی ویتامین ها استفاده می‌کنند، یک روز ویتامین سی و روز بعد ویتامین خانواده B، اما آیا واقعا مصرف این تعداد پرشمار ویتامین برای بدن نیاز است؟
کد خبر: ۷۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: مصرف روزانه مولتی ویتامین ها ممکن است منجر به کند شدن روند زوال شناختی در افراد مسن شود.
کد خبر: ۶۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
ویتامین‌ها نقش مهمی در رژیم غذایی انسان دارد و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن بسیار حائز اهمیت است، اما برای هر رده سنی کدام ویتامین‌ها بیشتر لازم است؟
کد خبر: ۵۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید.
کد خبر: ۴۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
کد خبر: ۳۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
کد خبر: ۳۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد، زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع غنی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶