به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است.
کد خبر: ۷۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی یادآوری اطلاعات مهم یک مهارت حیاتی است که می‌توان آن را پرورش داد. چه دانشجو باشید، چه حرفه‌ای یا صرفا به دنبال تقویت توانایی شناختی خود هستید، بهبود عملکرد حافظه هدفی است که ارزش دنبال کردن آن را دارد.
کد خبر: ۷۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
یبوست در میان کودکان و نوزادان امری رایج است اما برخی خانواده‌ها بخصوص زوج های جوان که تجربه فرزندآوری نداشته‌اند، در این زمینه هراس دارند و گاهی با توصیه اطرافیان به درمان های خودسرانه نوزاد روی می آورند.
کد خبر: ۷۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
برخلاف توصیه‌ها به اشتغال و تولید، همچنان تولیدکنندگان اداره تجهیزات پزشکی با مشکلات فراوان مواجه هستند و این موضوع به دلیل سیاست‌های غلطی است که رئیس اداره تجهیزات تا امروز نتوانسته نیاز تولیدکننده و واردکننده را برطرف کند.
کد خبر: ۶۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
سازمان بیمه سلامت ایران قریب به نیمی از جمعیت کشور را تحت پوشش دارد.
کد خبر: ۶۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
بیماری سلیاک و بیماری‌های ناشی از گلوتن مسئله مهمی است، در کشور ما نیز مدتی است که این بیماری بیش از گذشته مورد توجه جامعه پزشکی قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک بشقاب غذای سالم باید دارای چه مواد غذایی باشد؟
کد خبر: ۶۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بیمه دهک های ششم و هفتم هم رایگان می شود.
کد خبر: ۶۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
جزئیات درمان رایگان سه دهک اول جامعه تشریح شد.
کد خبر: ۶۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
یسه صفرا تولید کننده صفرا نیست و تنها ذخیره کننده آن است، زمانی که غذا خورده می‌شود، این کیسه منقبض شده و صفرا وارد دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
DHA و EPA می‌توانند در بهبود جریان خون چشم، اختلال در میکروسیرکولاسیون سیستمیک و نوروپاتی بینایی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۶۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
آخرین تحقیقات علمی:
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر عمر کنید.
کد خبر: ۶۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
شلختگی و نامرتبی چیزی است که واقعا شما را آزار می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
استفاده از سنگ‌پا خواص درمانی زیادی برای بهبود عملکرد بدن دارد.
کد خبر: ۶۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
استرس در محیط کار امری اجتناب ناپذیر است و باعث می شود زندگی و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
کاهش وزن فقط با رژیم گرفتن و ورزش محقق نمی شود و کارهای بیشتری وجود دارد که شما باید برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود انجام دهید،
کد خبر: ۶۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
بسیاری از مردم دنیا به دیابت مبتلا هستند و می توان گفت که این بیماری نسبت به قبل رواج بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۶۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
پرتقال‌های که به طور کامل نارنجی رنگ هستند سالم نیستند، زیرا به صورت مصنوعی رنگ‌آوری شده‌اند.
کد خبر: ۶۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
خروپف کردن در خواب می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار این عارضه شود می‌تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.
کد خبر: ۶۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
نارنگی جزء میوه مرکبات محسوب می شود و بسیاری از افراد آن را دوست دارند.
کد خبر: ۶۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰