دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
زمان خوردن درست مواد غذایی به اندازه‌ی چیزی که می‌خوریم مهم است، اگر دیر شام می خورید این عوارض در کمین شماست.
کد خبر: ۱۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
یکی از شکایت‌های شایع در فصل پاییز و زمستان که به دلیل تغییر وضعیت آب و هوا اتفاق می‌افتد، درد مفاصل است. در واقع در ماه‌های سرد سال و با کاهش دما، مبتلایان به دردهای مفاصل، دچار تشدید درد و افزایش حساسیت مفاصل می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
محققان تاکنون راه‌های زیادی برای تقویت طبیعی بینایی چشم پیشنهاد کرده‌اند. برای داشتن چشمانی قوی و سالم می‌توان از برخی مواد غذایی کمک گرفت که در این اینفوگرافیک به تعداد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
حقیقی میان ۲ هزار آمریکایی نشان داد ۴۳ درصد افراد با جستجوی علائم خود در گوگل، بیماری خود را اشتباه تشخیص می دهند. همچنین از هر ۵ شرکت کننده، ۲ نفر بیماری خود را خطرناک تر تشخیص می دهند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرینات هوازی با شدت بالا می‌تواند شدت و مدت سردردهای میگرنی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
هیچ مکانی نمی‌تواند نسبت به محل کار، جایی که افراد هر روز زمان زیادی را در آن می‌گذرانند، تأثیر زیادی بر سلامت روان بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
کد خبر: ۱۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.
کد خبر: ۱۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
میوه‌ها یکی از پرخاصیت‌ترین خوردنی‌ها به حساب می‌آیند که افراد می‌توانند در رژیم غذایی خود آنها را قرار دهند، بِه نیز از این مسئله مستثنی نیست؛ خواص بِه به قدری فراوان است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌توان از این میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
از قدیم گفته‌اند انار برای تصفیه و پاکسازی خون بسیار مفید است اما حالا درباره فواید این میوه آن‌قدر تحقیقات شده که از پوست آن هم کلی خواص پیدا کرده‌اند؛ از بهبود دستگاه گوارشی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و .. .
کد خبر: ۱۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
وقتی سر درد به سراغتان می آید، ممکن است این سوال برای‌تان مطرح شود که آیا این سر درد علامت مشکلی جدی است یا خیر؟
کد خبر: ۱۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
برشته کردن سبزیجات بهترین روش برای استفاده از آن ها به صورت پخته است. وقتی که سبزیجات را برشته می‌کنید، طعم آنها خوشمزه تر می‌شود و بافت عالی را به ما می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
آیا ایستادن کنار مایکروویو و اشعه آن برای سلامتی خطر دارد یا خیر؟ در این مطلب با این موضوع بیشتر آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی بدون لکه، چین و چروک و شفاف هستند، برخی خوراکی‌ها برای رسیدن به این هدف بهتر از بوتاکس عمل میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
آلودگی هوا می‌تواند تأثیراتی جدی بر سلامت انسان ها داشته باشد. در ادامه نکاتی در مورد چگونگی سالم ماندن در آلودگی هوا ذکر شده است.
کد خبر: ۱۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
با وجود اینکه متخصصین تغذیه در سراسر جهان، جوامع را به استفاده از نان کامل تشویق میکنند، نان مصرفی ایرانی‌‌ها، نان سفید و فاقد ارزش‌‌های تغذیه‌‌ای است؛ مصرف "نان کامل حاوی سبوس" و فاقد افزودنی‌ها مانع ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رژیم غذایی مناسب، افزایش فعالیت‌های ورزشی، کاهش وزن و کنترل فشار خون را از مهمترین راه‌های کاهش احتمال بروز سکته مغزی عنوان کرد.
کد خبر: ۱۰۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز می‌توانید از شر چربی‌های تان برای همیشه خلاص شوید.
کد خبر: ۱۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش یا همان "سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳