میلیون‌ها محصول وجود دارد که تضمین می‌کند درد کمرتان را خوب خواهد کرد. اما من فهمیدم تغییر دادن عادات روزانه‌ام واقعا تاثیری ماندگار دارد و بسیاری از این تغییرات، راحت و در دسترس هستند.
کد خبر: ۶۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
استفاده از سنگ‌پا خواص درمانی زیادی برای بهبود عملکرد بدن دارد.
کد خبر: ۵۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
ستون فقرات به دلیل حمایت از بخش‌های مختلف بدن روزانه فشار زیادی را تحمل می‌کند، بنابراین لازم است برای پیشگیری از بروز مشکلات نکاتی رعایت شود.
کد خبر: ۴۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
انحراف شست پا که به آن هالوکس والگوس نيز مي گويند، نوعی مشکل و برجستگي استخواني است که به طور معمول از کنار انگشت شست پا خارج مي شود.
کد خبر: ۴۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمر درد شایع ترین عارضه در خانه تکانی است اما با رعایت تکنیک‌های درست می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵