کدام درد قلب خطرناک است؟ + جزییات

آیا میدانید کدام درد قلب خطرناک است؟ تفاوت درد قلب و معده چیست؟ ممکن است هر سوزش یا دردی که روی قلبتان احساس شود، باعث نگرانی شما شود. با دانستن نشانه های حمله قلبی و همچنین نشانه های بیماری قلبی می توانید تصمیم درستی در زمان خطر بگیرید. ممکن است درد قلبتان یک درد اضطرابی گذرا باشد. اما اگر درد قلبتان طولانی و جدی است و نشانه حمله قلبی را دارد، آرامش خود را حفظ کنید و به دنبال درمان سریع قلب درد در خانه نباشید و بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. اگر امکان تماس ندارید از دیگران کمک بخواهید تا این کار را انجام دهند. اگر می خواهید با درد قلبی و تفاوتش با سایر دردها آشنا شوید، ادامه مطلب را بخوانید.

کدام درد قلب خطرناک است؟

اگر درد قفسه سینه بیش از پنج دقیقه طول کشید و با استراحت کردن یا مصرف دارو از بین نرفت، فورا با اورژانس تماس بگیرید یا از کسی بخواهید که شما را به نزدیک‌ترین بیمارستان ببرد. درد قفسه سینه می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد. سایر علائم حمله قلبی عبارتند از: تعریق، حالت تهوع یا استفراغ، تنگی نفس، سبکی سر، ضربان قلب سریع یا نامنظم و احساس درد در پشت، فک، گردن، بالای شکم، بازو یا شانه.

نشانه حمله قلبی

دانستیم کدام درد قلب خطرناک است؟ اما باید در اینباره اطلاعات بیشتری هم کسب کنید. پیش‌بینی حمله قلبی قبل از وقوع می‌تواند دشوار باشد به طوری که بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) بسیاری از مردان و زنانی که به‌طور ناگهانی بر اثر بیماری قلبی-عروقی جان خود را از دست می‌دهند، هیچ علامت قبلی ندارند.

در ادامه به نقل از "هلث لاین" به برخی از علائم هشداردهنده حمله قلبی خواهیم پرداخت.

درد قفسه سینه

درد قفسه سینه همچنان علامت هشداردهنده حمله قلبی برای هر دو جنس زن و مرد است. درد قفسه سینه همراه با احساس فشار و سوزش است. ممکن است احساس کنید یک جسم بسیار سنگین روی قفسه سینه شما قرار گرفته است. این درد به مدت طولانی ادامه دارد و همراه با حرکت بدتر می‌شود. دردی که چند ثانیه بیشتر طول نمی‌کشد، مربوط به قلب نیست و می‌تواند به دلیل گرفتگی عضلات قفسه سینه باشد.

سرگیجه

بسیاری از عوامل می‌توانند باعث شوند، تعادل خود را از دست بدهید یا برای لحظه‌ای احساس ضعف کنید، اما اگر ناگهان احساس بی‌ثباتی کردید همچنین ناراحتی قفسه سینه یا تنگی نفس داشتید، فوراً با پزشک تماس بگیرید. این علامت می‌تواند به این معنا باشد که فشار خون شما کاهش یافته است، زیرا قلب شما قادر به پمپاژ، آن طور که باید نیست.

کاهش تحمل ورزش

یکی از علائم هشداردهنده حمله قلبی، کاهش تحمل ورزش است، مثلا شما قبلاً می‌توانستید به راحتی از پله‌ها بالا بروید، اما اکنون احساس تنگی نفس می‌کنید یا حتی باید در میانه راه بایستید و استراحت کنید. این علامت باید بسیار جدی گرفته شود. خستگی شدید یا ضعف غیرقابل توضیح و ادامه آن برای روزها، می‌تواند از علائم بیماری قلبی به‌ویژه برای زنان باشد.

درد گلو یا فک

درد گلو یا فک احتمالاً مربوط به قلب نیست. به احتمال زیاد علت آن یک مشکل عضلانی، سرماخوردگی یا مشکل سینوسی است، اما اگر درد یا فشاری در مرکز قفسه سینه خود دارید که به سمت گلو یا فک شما گسترش می‌یابد، می‌تواند نشانه‌ای از حمله قلبی باشد.

به گفته دکتر "شارون هیز"، نکته کلیدی این است که عوامل خطر خود را بشناسید. اگر اضافه وزن دارید و کم تحرک هستید، فشار خون بالا و سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید، باید علائم خود را جدی‌تر بگیرید.

محل دقیق قلب در زنان و مردان

قلب در فضای میان‌سینه در بالای پرده دیافراگم (بالای حفره شکمی) قرار دارد. قلب در مرکز قفسهٔ سینه (متمایل به سمت چپ) واقع شده‌است و جرم قلب یک انسان حدود ۳۰۰ گرم است و سالانه حدود دو میلیون لیتر خون را پمپاژ می‌کند.

علائم درد قلب در زنان چیست؟

شایع‌ترین نشانه‌ حمله‌ قلبی در زنان، مانند مردان است. نوعی درد، فشار یا ناراحتی در قفسه‌ی سینه، که بیش از چند دقیقه طول می‌کشد. (یا می‌آید و می‌رود). اما درد قفسه‌ی سینه، همیشه شدید و یا حتی قابل توجه‌ترین علامت حمله‌ی قلبی (به ویژه در زنان) نیست. زنان عموماً درد حمله‌ی قلبی را به صورت احساس فشار یا گرفتگی توصیف می‌کنند. همچنین، احتمال بروز حمله بدون درد در قفسه‌ی سینه وجود دارد.

زنان بیشتر از مردان دچار علائم حمله‌ی قلبی غیر مرتبط با درد قفسه‌ی سینه می‌شوند، مانند:

• احساس ناراحتی در گردن، فک، شانه، بالاتنه‌ی پشت یا بالای شکم.
• تنگی نفس
• احساس درد در یک یا هر دو بازو
• حالت تهوع یا استفراغ
• تعریق
• سبکی سر یا سرگیجه
• خستگی غیرمعمول
• سوزش سر دل (سوء هاضمه)

این علائم ممکن است مبهم بوده و به اندازه‌ی درد کوبنده‌ی قفسه‌ی سینه که اغلب با حملات قلبی همراه است، قابل توجه نباشند؛ احتمالاً علتش این است که زنان نه تنها در شریان‌های اصلی خود بلکه در شریان‌های کوچک تری که به قلب خونرسانی می‌کنند نیز دچار انسداد می‌شوند؛ وضعیتی که بیماری عروق کوچک قلب یا بیماری مویرگ‌های کرونری نامیده می‌شود.

معمولاً زنان در مقایسه با مردان، بیشتر هنگام استراحت یا حتی هنگام خواب دچار علائم حمله‌ی قلبی می‌شوند. ممکن است استرس عاطفی در بروز این علائم در زنان نقش داشته باشد. به دلیل این که علائم حمله‌ی قلبی در زنان با مردان تفاوت دارد، ممکن است بیماری قلبی آن‌ها کمتر از مردان تشخیص داده شود. در واقع زنان بیشتر از مردان در معرض حمله‌ی قلبی بدون انسداد شدید در شریان (بیماری عروق کرونر غیر انسدادی) قرار می‌گیرند.

درد قلب در کدام قسمت بدن است؟

از علائم رایج حمله قلبی دردی است که به سمت چپ بدن گسترش می‌یابد. طبق تجربیات چمبرز، این درد تقریبا همیشه از قفسه سینه شروع شده و به سمت خارج حرکت می‌کند. اما بعضی از بیماران ​​عمدتا در ناحیه بازو درد دارند که این خود نشان‌دهنده حملات قلبی است. گاهی اوقات، درد ناشی از حمله قلبی به بازو گسترش می‌یابد.

بیشتر بخوانید: 

• اکو قلب چگونه است و چقدر طول میکشد؟
• فواید ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن

چه دردی درد قلبی نیست؟

گفتیم کدام درد قلب خطرناک است؟ اما برعکس چطور؟ بعضی از علائم درد قفسه سینه هرچند ترسناک و زنگ خطر به نظر می‌رسند؛ اما به‌احتمال زیاد ربطی به حمله قلبی ندارند. اما یک هشدار: هرگز تصور نکنید دردتان جای نگرانی ندارد، باتوجه‌به اینکه همیشه احتمال یک حمله قلبی مطرح است، باید به آن توجه کنید.

یک احساس ناراحتی گذرا در سینه

پشت میز آشپزخانه نشسته‌اید و قهوه‌تان را می‌نوشید که ناگهان چیزی شبیه یک صاعقه به سینه‌تان می‌زند. این درد، ناگهانی، کوبنده و سریع است و خیلی‌ها آن را شبیه یک شوک الکتریکی توصیف می‌کنند که لحظه‌ای است. خوشبختانه این احساس کوتاه‌مدت ناگهانی درد معمولاً ربطی به حمله قلبی ندارد که معمولاً دردی ناتوان‌کننده ایجاد می‌کند و چند دقیقه طول می‌کشد.

این درد گذرا می‌تواند ناشی از دلایل زیر باشد: آسیبی مانند شکستگی یا کبودی دنده‌ها. کشیدگی یک عضله در دیوارهٔ سینه. التهاب در غضروف دنده. فیبرومیالژیا. شینگلز

احساس ناراحتی خفیف در قفسه سینه

با هر نفس عمیقی که می‌کشید یا سرفه‌ای که می‌کنید، دردی سینه‌تان را سوراخ می‌کند. به نظر می‌رسد حرکت‌کردن و تغییردادن وضعیت بدن به نظر می‌رسد فقط شرایط را بدتر می‌کند. اگر شما هم چنین علائمی دارید این احتمال وجود دارد که با یک مشکل ریوی درگیر باشید، خصوصاً اگر درد در قسمت راست سینه متمرکز باشد، یعنی دور از قلب. دلایل احتمالی شامل موارد زیر می‌شود:. پنومونی یا عفونت‌های دیگر. التهاب دیوارهٔ ریه‌ها. یک لخته خون در ریه. حملهٔ آسم

هرچند این مشکلات ریوی ربطی به حمله قلبی ندارند؛ اما به اندازهٔ کافی جدی‌اند و نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد.

احساس ناراحتی که با ورزش کمتر می‌شود

اگر یک درد تندوتیز در قفسه سینه‌تان احساس می‌کنید؛ اما وقتی حرکت می‌کنید این درد بهتر می‌شود، پس شاید ریفلاکس دارید یا پای دیگر مشکلات گوارشی در میان است.

دلیلی دیگر برای درد قفسه سینه

دردی که در سینه‌تان دارید می‌تواند به‌نوعی دیگر از حمله مربوط باشد که ارتباطی با قلب ندارد.

یک حمله پانیک یا اضطرابی می‌تواند خودش را با علائمی مانند گرفتگی سینه، تعریق و تنگی نفس نشان بدهد که شبیه علائم حمله قلبی‌اند. اما یک سری تفاوت‌های اساسی میان حمله قلبی و حمله پانیک وجود دارد:. بسیاری از حملات قلبی با احساس فشار و تقلا همراه‌اند و این شاخصی است که معمولاً به حمله پانیک ربطی ندارد.. حملات پانیک اغلب با دردی تیرکشنده همراه‌اند، اما در حمله قلبی احساس سنگینی و فشردگی وجود دارد.. درد ناشی از حملات قلبی اغلب به دیگر قسمت‌ها نیز می‌زنند؛ اما در حملات پانیک معمولاً درد در ناحیه سینه می‌ماند.

تفاوت درد قلب و معده

برای اینکه بدانید کدام درد قلب خطرناک است؟ باید تفاوت آن را با سایر دردها بدانید. تفاوت بین حمله قلبی و درد معده این است که حمله‌ی قلبی معمولاً باعث درد، ناراحتی، فشار و احساس تنگی در وسط قفسه‌ی سینه می‌شود که می‌تواند به بازو ها، فک، گردن یا پشت بدن کشیده شود؛ در حالی که درد معده، عموماً منجر به درد یا ناراحتی در بالای شکم می‌شود که می‌تواند به قفسه‌ی سینه کشیده شود.

درمان سریع قلب درد در خانه

به گزارش تابناک جوان، اگر احساس میکنید قلب دردتان مربوط به مشکل قلبی است و این درد شدید بیش از ۵ دقیقه طول کشیده است، بهتر است با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید تا فورا به مشکلتان رسیدگی شود.

اگر دردتان طولانی نیست و مربوط به استرس یا مشکلات گذرا است می‌توانید در خانه با روش‌هایی آن را درمان کنید.

دراز بکشید

هنگامی که درد قلب ایجاد می‌شود، بلافاصله دراز کشیدن به صورتی که سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد، ممکن است درد قلب را تسکین دهد. این حالت در مواقعی که درد ناشی از ریفلاکس است کمک می‌کند.

بهترین اقدامات هنگام بروز قلب درد که باید سریعا انجام دهید:

• سریعا زانو بزنید

• مایعات داغ بنوشید

• اسپرین مصرف کنید

• روی تخت دراز بکشید

• کمرتان را به ارامی ماساژ دهید

برای درد قلب چه بخوریم؟

• بادام: هنگامی که تیر کشـیدن قلب پس از خوردن غذا رخ دهد، رفلاکس اسید یا بیماری رفلاکس معده به مری می‌باشد.
• سرکه سیب: نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با یک لیوان آب قبل از غذا یا هنگام بروز درد قلبی یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای رفلاکس اسید است.
• نوشیدنی گرم: نفخ شکم یکی از علل شایع تیر کشـیدن قلب می‌باشد. نوشیدنی گرم به تقویت سیستم گوارش و کاهش نفخ کمک می‌نماید.
• سیر: سیر دارویی برای تیر کشـیدن قلب است. یک یا دو حبه سیر خرد شدـه را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید. به جای نوشـیدن سیر، باید تکه‌های آن را بجوید تا حداکثر سود را به دست آورید.
• آسپرین: مسکنی، مانند آسپرین، می‌تواند به کاهش درد قلبی با شدت کمتر کمک کند. استفاده مداوم از آسپرین با دوز پایین به جلوگیری از حملات قلبی کمک می‌کند.
• زنجبیل: مانند سایر گیاهان، زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی می‌باشد. تحقیقات نشان دادـه که زنجبیل به کاهش مشکلات معده و جلوگیری از استفراغ کمک می‌کند.
• شیر زردچوبه: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی بوده و علائم درد قفسه سینه را کاهش می‌دهد. برای تهیه شیر زردچوبه حدود یک قاشق چایخوری ادویه زردچوبه را با یک فنجان شیر گرم ترکیب کنید.

چه زمانی با اورژانس تماس بگیرید؟

اگر دانستید کدام درد قلب خطرناک است؟ گام بعدی اقدام است. درمان‌های خانگی نباید به عنوان اولین درمان برای درد قفسه سینه و تیر کشـیدن قلب استفادـه شوند. اگر درد مداوم قفسه سینه را با یا بدون علائم دیگر (مانند حالت تهوع، تنگی نفس و تعریق) تجربه کردید، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. شاید دچار حمله قلبی شدـه باشید. علائم حمله قلبی معمولا به سرعت تشدید می‌شوند.

با خدمات اورژانس تماس بگیرید اگر:

• درد کوبنده‌ای را تجربه می‌کنید.
• تنگی نفس دارید.

پس از تماس با خدمات اورژانس، در‌ها یا موانعی که مانع از رسیـدن کمک می‌شود را باز کنید و تا رسـیدن کمک آرام بنشینید.

۷ راهکار مهم برای جلوگیری از بیماری قلبی

برای پیشگیری از درد قلب خطرناک، بهتر است همیشه به دنبال پیشگیری هم باشید. برای احتیاط در برابر هفت نشانه بیماری قلبی و انجام اقدامات احتیاطی برای انواع بیماری‌های قلبی باید به موارد زیر توجه کنید:

مراقبت از تغذیه

اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و صحیح از فرد در برابر بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند. میزان مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی در افرادی که به طور منظم ماهی مصرف می‌کنند، کاهش می‌یابد. علاوه بر این موارد، عدم مصرف غذا‌های فراوری شده، دوری از چربی‌های ترانس و حفظ نمک کمتر از ۵ گرم در روز نیز مؤثر خواهد بود.

چکاپ منظم

معاینه منظم برای تشخیص و درمان زودهنگام بیماری‌ها مهم است. این معاینات برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی که عموماً به طور موذی پیشرفت می‌کنند، موثر هستند. به لطف تشخیص زودهنگام، چنین بیماری‌هایی را می‌توان از قبل شناخت و درمان کرد. با آزمایش‌های منظم، بیماری‌ها قبل از اینکه به ابعاد جدی برسند، از بین می‌روند و از آن‌ها پیشگیری می‌شود.

حفظ کنترل وزن

اضافه‌وزن بدن را مستعد ابتلا به بیماری‌ها می‌کند. اضافه‌وزن که یکی از شناخته شده‌ترین علل فشار خون بالا است، خطر نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر قلب و سکته را نیز به همراه دارد. به طور خاص، عرض دور کمر باید ایده‌آل باشد. این اندازه برای خانم‌ها ۸۰ سانتی‌متر به پایین و برای آقایان ۹۴ سانتی‌متر به پایین بیان می‌شود.

متعادل نگه‌داشتن فشار خون

یکی از مهم‌ترین علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی عروقی، است. برای جلوگیری از این امر و تحت کنترل نگه‌داشتن آن، فشار خون باید به طور منظم اندازه‌گیری شود.

ورزش‌کردن

امروزه بسیاری از مردم، زندگی پایدارتری دارند و در طول روز به‌اندازه کافی حرکت نمی‌کنند. این منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری می‌شود. عدم تحرک بدنی و عدم تناسب‌اندام در بروز بیماری‌های قلبی عروقی تأثیر دارد. برای جلوگیری از این امر توصیه می‌شود حداقل ۳ روز در هفته، ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع داشته باشید.

ترک الکل و سیگار

همان‌طور که مشخص است، عاداتی مانند الکل و سیگار برای بدن مضر هستند. سیگار یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر قابل‌پیشگیری است. این وضعیت که باعث انسداد عروق قلب می‌شود، خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

اجتناب از استرس

از جمله عواملی که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، افسردگی، عصبانیت و استرس است. مشکلات قلبی جدی ممکن است رخ دهد، به خصوص در افرادی که تحت استرس هستند.

گردآوری: تابناک جوان

منابع: درمانکده / ایسنا / وبسایت دکتر لعبت رضائیان / بهداشت نیوز / وبسایت دکتر مرعشی زاده / وبسایت دکتر ریاستی / ویکی پدیا.