علت ترک روی ناخن و راه‌های درمان
ترک روی ناخن معمولاً به دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی اتفاق می‌افتد؛ اما دلایل دیگری هم دارد که در این قسمت به صورت تخصصی‌تر در مورد آن صحبت خواهیم کرد که بهتر است آن را پیگیری کنید.
لایه‌های روی ناخن
ناخن از ۱۵۰ لایه تشکیل شده است که همه آن‌ها کراتین دارند؛ بعضی از آن‌ها روی قسمت سطحی ناخن هستند، اما بعضی دیگر چسبیده و در قسمت زیر ناخن می‌باشند که همین؛ باعث برآمدگی ناخن و ایجاد خطوط روی آن می‌شود که معمولاً این خطوط به صورت عمودی یا افقی هستند. گاهی اوقات شبیه کانال‌های بسیار کوچکی می‌باشند که بعضی‌ها عمق بیشتری دارند و در بعضی از موارد این لایه‌ها کمی از روی ناخن جدا می‌شوند.
چرا ترک روی ناخن ایجاد می‌شود؟
این ترک‌ها روی خطوط ناخن به خاطر شکنندگی ساختار ناخن اتفاق می‌افتند. شکنندگی که در بافت پوست اتفاق افتاده و گاهی عمیق و گاهی سطحی است.
علت خطوط عمودی روی ناخن
خطوط عمودی روی ناخن معمولاً به خاطر بالا رفتن سن رخ می‌دهد و البته ممکن هم است یکی از مشکلات زیر در بدن فرد وجود داشته باشد:
- کمبود ویتامین (که معمولا ویتامین آ و ویتامین ب است)
- کم آبی بدن
- خشکی پوست
- جویدن ناخن
- مانیکور زیاد
- استفاده زیاد از مواد شیمیایی در محصولات پاک کننده و لوازم آرایشی
- استرس مدام
- استفاده از ناخن مصنوعی که چسب‌های خیلی قوی دارد
- مشکلات ژنتیکی
- ناخن جویدن
علت خطوط افقی روی ناخن
خطوط افقی ناخن به خاطر رشد کند و موقتی ناخن اتفاق می‌افتد و ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشد:
- بیماری‌های عروقی
- کنترل نکردن دیابت
- تب بالا و مشکلاتی مانند ذات الریه یا تب اسکارلت
- کمبود زینک
- تیروئید کم‌کار
- تومور
بیشتر بخوانید:
چگونه ترکهای ناخن را درمان کنیم؟
- ناخن‌های تان را نرم نگه دارید و از مواد تقویت کننده و آبرسان استفاده کنید.
- روغن مالی روی ناخن را فراموش نکنید که بهترین حالت استفاده از روغن زیتون، بادام و روغن نارگیل است.
- اگر لاک میزنید از لاک ناخن آبرسان استفاده کنید تا ناخن هایتان خشک نشود.
- روغن تراپی ناخن
چگونه از ایجاد ترک روی ناخن جلوگیری کنیم؟
- به اندازه کافی آب بنوشید.
- از رژیم غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید.
- میوه و سبزیجات حاوی ویتامین آ، ویتامین ب، زینک، کلسیم و منیزیوم مصرف کنید.
- از سوهان ناخن استفاده کنید.
- ابزار مناسب را به کار بگیرید.
- وقتی که با مواد شیمیایی سر و کار دارید، دستکش دست کنید و ناخن‌های خود را با کرم مخصوص مرطوب نگه دارید.
- ناخن‌های تان را به صورت دائمی نکارید.
- از لاک پاک کن بر پایه روغن استفاده کنید.
- به ناخن هایتان ضربه و آسیب وارد نکنید.
- تا حد ممکن به ناخن‌هایتان آب داغ نزنید.
منبع: ایسنا