خوابیدن یکی از اعمالی است که انسان حدود یک سوم از عمرش را صرف آن می‌کند. خواب برای رشد و سلامت بدن یکی از مسائل مهم و حساس به شمار می‌رود.
دنیای خواب دنیای جالبی است که طبق گفته پژوهشگران دارای چهار مرحله است. در ادامه، فیلمی درباره مراحل مختلف خواب و اتفاقاتی که در زمان خواب برای بدن انسان می‌افتد را مشاهده می‌کنید.