هر گروه سنی به چه مقدار خواب نیاز دارد؟ + اینفوگرافیک

میزان خواب توصیه شده برای گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است. با شناخت آن‌ها می‌توانید برای ساعت خواب فرزندتان برنامه‌ریزی بهتری داشته باشید.

 

منبع :تبیان