محققان معتقدند که خوابیدن دیرهنگام باعث اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن شده و یک واکنش زنجیره‌ای هورمونی را ایجاد می کند که احتمال بارور شدن تخمک توسط اسپرم را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
والدینی که تا نوزاد در شب گریه می‌کند به سراغش می‌روند، او را در معرض خطر «خواب‌زدگی بیش از حد» قرار می‌دهند
کد خبر: ۶۵۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
یک ساعت بیشتر ماندن در رختخواب ممکن است باعث شود احساس شادابی بیشتری بکنید اما به باور کارشناسان، این کار ممکن است عواقب بدی داشته باشد؛ از افزایش خطر حمله قلبی گرفته تا احتمال بروز تصادفات رانندگی بیشتر.
کد خبر: ۶۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
متخصصان سلامت همواره توصیه می‌کنند که یک شخص بزرگسال هر شب به هفت تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
افرادی که خیلی کم یا خیلی زیاد می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار دارند.
کد خبر: ۶۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
کد خبر: ۵۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
بیدار شدن از خواب و دل کندن از رختخواب برای بیشتر ما از جنگیدن با ببرهای خشمگین، در وسط میدان گلادیاتورها نیز سخت‌تر است.
کد خبر: ۵۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
سال‌ها شنیده‌اید که هشت ساعت خواب کلید سلامتی است اما تحقیقات جدید چیز دیگری را نشان می دهد.
کد خبر: ۵۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
چین روشی «هوشمندانه» برای متناسب سازی حقوق کارمندان دولت با میزان فعالیت آنها ابداع کرده است.
کد خبر: ۴۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؛ از این راه محاسبه کنید.
کد خبر: ۴۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷