مرموک، گیاهی با خواص شگفت انگیز

مرموک گیاهی از خانواده نعناییان است که به دلیل ذخایر آنتی اکسیدانی؛ در حفظ ساختار سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد نقش ایفا می‌کند. در صورتی که رادیکال‌های آزاد در بدن تجمع یابند می‌توانند منجر به مرگ سلولی، ضعف سیستم ایمنی و انواعی از بیماری‌های مزمن شوند. برگ‌های این گیاه سبز مایل به خاکستری هستند و دارای گل‌هایی با رنگ‌های متنوع از قبیل؛ آبی، بنفش و سفید یا صورتی است و همچنین با رگه‌های برجسته که در سرتاسر آن جریان دارد در طبیعت دیده می‌شود. سابقه‌ی این گیاه در کاربرد‌های پزشکی طولانی و غنی است که از موارد مهم آن می‌توان به؛ درمان اختلالات مربوط به حافظه و ذهن، درمان بیماری‌های گوارشی مربوط به معده و روده اشاره کرد. از قدیم الایام از مرموک به دلیل ارزش دارویی و تنوع مواد مغذی که داشت استفاده‌های فراوان می‌شد، به عنوان مثال در شام روز شکرگزاری سنتی که در آن به استقبال فصل پاییز می‌روند، بخش مهم از رژیم غذایی را تشکیل می‌دهد. پونه کوهی، رزماری، اسطوخودوس، ریحان و آویشن با گیاه مرموک همیشه سبز همراه هستند. مرکوک بومی مدیترانه و جنوب شرقی اروپا می‌باشد و ارتفاع آن به اندازه یک پا یا بیشتر رشد می‌کند. فصل شکوفه دهی این گیاه در شهریور ماه است، همچنین باید اشاره کرد که تقریبا تمامی قسمت‌های این گیاه بوی قوی از خود تولید می‌کنند و دارای طعمی گرم و نسبتا تلخ است که دلیل این موضوع روغن‌های فراری است که در بافت‌های آن جریان دارند. این گیاه به علت عطر خاص و منحصر به فردی که دارد در تولید صابون و لوازم آرایشی به عنوان رایحه به کار می‌رود.

همانطور که اشاره شد؛ گیاه کهن مرموک دارای خواص درمانی زیادی است، به طوری که افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند با دانستن خواص آن دیگر قادر به حذف این گیاه از برنامه غذایی خود نخواهند بود از جمله خواص مرموک عبارتند از:

در یک مطالعه با بررسی تاثیر مرموک بر بیماران مبتلا به آلزایمر مشخص شد این گیاه می‌تواند تاثیر مثبتی بر درمان آلزایمر داشته باشد. در این تحقیق دو گروه مورد بررسی قرار گرفتند؛ گروه اول شامل کسانی بود که اصلا از مرموک استفاده نکرده بودند و از طریق تلقین با ماده‌ای دیگر سعی داشتند تاثیرات را بررسی کنند، گروه دوم هم شامل افرادی بود که از این ماده استفاده کردند. در نهایت بعد از ۴ ماه مشخص شد گروه دوم درک بهتری نسبت به مسائل و اضطراب‌ها از خود نشان دادند. در مطالعه‌ای دیگر مشخص شد؛ مرموک گیاهی جویدنی است و برای تقویت حافظه موثر و مفید است، بنابراین مصرف آن به شکل دمنوش و یا جویدن، بر تمرکز هنگام مطالعه تاثیر مثبت دارد.

اشاره کردیم مرموک دارای آنتی اکسیدان است که می‌تواند از علائم پیری از قبیل؛ چین و چروک، خطوط ظریف و خال‌های سنی را از بین ببرد. علاوه بر این موضوع آنتی اکسیدان‌ها توانایی مقابله با رادیکال‌های آزادی را دارند، رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌ها آسیب بزنند و سبب بروز بیماری شوند. مرموک دارای کلسیم و ویتامین آ است که این موارد می‌توانند از پوست در برابر هجوم رادیکال‌های آزاد محافظت کنند و به بازسازی سلولی روزانه کمک می‌کند از این طریق پیری و ایجاد چین و چروک را به حداقل می‌رساند.

این گیاه خاصیت ضد باکتریایی عالی دارد و می‌تواند از عفونت‌های پوستی پیشگیری کند. خاضیت ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی گیاه مرموک به درمان و تسکین آکنه، علائم اگزما و پسوریازیس کمک بزرگی می‌کند.

موضوع درمان طاسی و ریزش مو با مرموک از زمان‌های باستان مطرح است و مورد استفاده قرار می‌گرفته. مرموک دارای بتا سیتواسترول است که در درمان طاسی مردان تاثیر دارد. ترکیب ۳ الی ۴ قطره از روغن مرموک با مقادیر مساوی از رزماری و روغن نعناع به همراه ۱ قاشق روغن زیتون رقیق کرده و پوست را دو بار ماساژ دهید.

طبق مطالعاتی که اخیرا صورت گرفته؛ مشخص شد در صورت استفاده از عصاره یا برگ خشک و یا تزریق برگ مرموک مقدار عرق کردن ۵۷٪ تا ۸۰٪ کاهش می‌یابد.

 

منبع : بیتوته