راه‌های مراقبت از ستون فقرات + فیلم
ستون فقرات به دلیل حمایت از بخش‌های مختلف بدن روزانه فشار زیادی را تحمل می‌کند، بنابراین لازم است برای پیشگیری از بروز مشکلات نکاتی رعایت شود.
وظیفه اصلی ستون فقرات، حمایت از تمام بخش‌های بدن است که همین موضوع، سبب می‌شود تا روزانه فشار‌های بسیار زیادی را متحمل شود و با گذر زمان ستون فقرات آسیب ببیند. برای پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی و آسیب به ستون فقرات لازم است تا برخی نکات رعایت شود.
بیشتر بخوانید
منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
ارسال نظرات
تازه ها