مشاوره افسردگی، از موثر‌ترین روش‌ های درمان افسردگی است
کد خبر: ۳۳۳۲۸
تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۳۹۹ - ۱۰:۱۱ - 14 January 2021

روانشناس و عضو انجمن روانشناسی امریکا گفت: افسردگی یک اختلال‌ ناتوان کننده است که احتمال درمان آن بالاست و نیاز است که حتما درمان شود در غیر این صورت می‌تواند کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، چنانچه افراد مشاوره افسردگی را جدی بگیرند و به درمان افسردگی بپردازند می‌توانند از عوارض افسردگی جلوگیری کنند.

 

مشاوره افسردگی، از موثر‌ترین روش‌ های درمان افسردگی است

 

دکتر شقایق درویشی، روانشناس و عضو انجمن روانشناسی آمریکا با اشاره به موضوع مهم افسردگی و توجه به تسریع در درمان آن اظهار کرد: افسردگی از آن دسته مشکلات و اختلالاتی است که افراد، بعد از قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا اولین تشخیصی که به ذهنشان می رسد افسردگی است، اما واقعیت چیز دیگری است و هر بی حوصلگی، غمگینی و بی انگیزگی نشانه ی افسردگی نیست و نیاز به تشخیص دکتر متخصص در همین زمینه است.

 

دکتر درویشی گفت: کاربرد درمان های ترکیبی، روان درمانی فردی، دارو درمانی و خانواده درمانی احتمال بهبود را بیشتر می کند زیرا محیط نا آرام، روند بهبود را بسیار کند و یا در بعضی موارد غیرممکن می‌کند، اما تشخیص به موقع و درست، فرد افسرده را به درمان نزدیک می کند.

 

تاثیر ژنتیک بر افسردگی

 

این روانشناس و مشاور ادامه داد: پژوهش های انجام شده نشان می دهد ژنتیک بر عوامل افسردگی تاثیر گذار است و علل جامعه شناسی نیز تاثیر بسیار زیادی بر شروع افسردگی دارد؛ اما علل اجتماعی افسردگی بسیار پیچیده است زیرا شما در زندگی شهری با تمام امکانات و پیشرفت های موجود مدام در استرس و تنش هستید به طور مثال :از دست دادن شغل ،طلاق ، شکست عاطفی ، نقل مکان، بیماری های سخت، سوء مصرف مواد والکل، تیپ های شخصیتی وابسته، تاثیر مصرف دارو برای بیماری های جسمی که می توانند دچار افسردگی شوند.

 

این روانشناس و عضو انجمن روانشناسی آمریکا افزود: افسردگی در طولانی مدت می‌تواند موجب بروز مشکلاتی از جمله غمگینی، خلق پایین، کاهش علاقه و لذت نسبت به فعالیت ها، بی خوابی و یا پر خوابی، احساس گناه، بی ارزشی، عدم توانایی در تمرکز، مشکل در تصمیم گیری، خستگی، پروراندن افکار خودکشی در سر و احساس پوچی و کاهش عملکرد در حوزه های شغلی، تحصیلی و خانوادگی در افراد شود، تعارضات زناشویی نیز یا علت افسردگی است یا پیامد آن که با زوج درمانی و درمان فردی قابل درمان است.

 

دکتر درویشی توصیه کرد که روان درمانی و دارو درمانی هر دو در درمان افسردگی موثر هستند، اما تغییر نگرش های منفی و ناکارآمد و افزایش مهارت های اجتماعی و جرات ورزی و مهارت حل مسئله در روان درمانی از دارو درمانی موثر تر است و برخی بیماران بعد از چند جلسه اول تا حد بسیار ی احساس بهبودی می کنند.

 

وی گفت:در مجموع می‌توان نتیجه گرفت که افسردگی اختلالی است که فرد را از نظر روحی و هم از نظر جسمی تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین شناخت عواملی که می‌توانند در بروز افسردگی اثرگذار باشند بسیار اهمیت دارد. مشاوره افسردگی از بهترین و موثر‌ترین روش‌هایی است که به درمان افسردگی کمک خواهد کرد.


بیشتر بخوانید:

روش های تقویت مغز پس از درمان کرونا


نظر شما...

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرسنجی
در انتخابات 1400 به چه کسی رای می‌دهید؟ (اسامی بترتیب الفبا)
آخوندی - عباس
آذری جهرمی - محمدجواد
جلیلی - سعید
جهانگیری - اسحاق
دهقان - حسین
رئیسی - ابراهیم
رضایی - محسن
ستاری - سورنا
ضرغامی - عزت‌الله
ظریف - محمدجواد
عارف - محمدرضا
فتاح - پرویز
قالیباف- محمدباقر
لاریجانی - علی
محمد - سعید
مصطفوی(خمینی) - سید حسن
نیکزاد - علی
هاشمی - محسن
آخرین اخبار
آرشیو...
‫‪
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...