از بيماران مبتلا به كرونا در خانه چگونه مراقبت كنيم؟
سازمان بهداشت جهاني توصيه‌هايي در مورد مراقبت از بيماران در منزل ارائه كرده است. اين توصيه‌ها مي‌تواند براي والدين، زوج‌ها يا ساير اعضاي خانواده و دوستان كه در خانه از يك بيمار مبتلا به كرونا پرستاري مي‌كنند بسيار مفيد باشد.
سازمان جهاني بهداشت اين توصيه‌ها را براي مراقبت از بيماراني در نظر دارد كه مبتلا به نسخه خفيف كرونا هستند. در واقع با توجه به داده‌هاي فعلي در مورد اين بيماري و روش‌هاي انتقال آن سازمان بهداشت جهاني توصيه مي‌كند كه همه بيماران مشكوك به ويروس كرونا يا COVID-۱۹ كه داراي مشكلات حاد تنفسي هستند براي معاينه سريع، به مراكز درماني مراجعه كنند و در صورتي كه نيازمند درمان اضطراري باشند، بستري شوند.
توصيه‌هاي تخصصي سازمان بهداشت جهاني براي مراقبت از بيماران كرونا در خانه
شدت بيماري كروناويروس در برخي افراد خفيف‌تر است و با صلاح‌ديد پزشك، ممكن است نيازي به بستري شدن در بيمارستان نباشد. بيماراني كه ممكن است در خانه از آن‌ها مراقبت شود شامل افرادي هستند كه علائم بيماري را دارند، اما شرايط قابل كنترلي دارند. اگرچه گاهي بستري نشدن در بيمارستان به صلاح‌ديد پزشك يا درخواست خود بيمار بستگي دارد اما مراقبت نشدن در بيمارستان گاهي به مواردي مثل عدم ظرفيت كافي بيمارستان براي پذيرش بيماران بدحال بستگي دارد.
افرادي كه كرونا دارند ولي بيماري آنان خفيف است و مي‌توانند در خانه بستري شوند، نبايد بيماري‌هاي قلبي و ريوي مزمن، نارسايي كليوي يا بيماري‌هاي خودايمني داشته باشند. در مواردي كه تصميم گرفته مي‌شود بيمار در خانه قرنطينه شود بهتر است يك كارشناس مسائل بهداشتي آموزش ديده، شرايط خانه يا محل قرنطينه را از نزديك ارزيابي كند.
مواردي مثل بهداشت محيط و خانه، امنيت خانه، وجود لوازم استريل و مواد ضدعفوني كننده، وجود فضاي كافي براي جداسازي محل استراحت و قرنطينه بيمار از ساير افراد خانه و مواردي مشابه از الزامات قرنطينه خانگي محسوب مي‌شود. در ادامه توصيه مي‌شود اين نكات را در قرنطينه خانگي رعايت كنيد:
* بيمار را در يك اتاق با تهويه مناسب بستري كنيد
* فضاي مشترك با بيمار را به حداقل برسانيد. از استريل شدن فضا‌هاي مشترك اطمينان حاصل كنيد (به عنوان مثال آشپزخانه و حمام) اين فضا‌ها بايد به خوبي تهويه شوند. براي مثال پنجره را باز كنيد يا هواكش را روشن كنيد
* اعضاي سالم خانواده بايد در اتاق ديگري بمانند يا در صورتي كه امكان پذير نيست، فاصله حداقل ۱ متر را با بيمار حفظ كنيد
* تعداد مراقبان را محدود كنيد. در حالت ايده آل، يك نفر مشخص از بيمار پرستاري كند. بهتر است اين فرد سالم باشد و بيماري زمينه‌اي نداشته باشد
* بيمار شما ملاقات ممنوع است. پس از دوستان بخواهيد براي عيادت به خانه شما نيايند. عيادت از مريض تا چند روز پس از قطع كامل علائم بيماري مجاز نيست
* پس از كوچك‌ترين تماس دست با مريض فورا دست‌هاي خود را بشوييد. به طور كلي دست‌ها را پيش از غذا بشوييد. از صابون يا مواد ضدعفوني كننده استفاده كنيد و حتما دست‌ها را با دستمال‌هاي يكبار مصرف خشك كنيد
* براي كنترل ترشحات تنفسي بيمار به او ماسك بدهيد تا ديگران را كمتر آلوده كند. افرادي كه نمي‌توانند ماسك پزشكي را تحمل كنند بايد بهداشت دقيق تنفسي را رعايت كنند. يعني دهان و بيني را با يك دستمال كاغذي يكبار مصرف بپوشانند و پس از هر بار عطسه و سرفه دستمال را دور بيندازند
* پرستار بيمار نيز بايد ماسك پزشكي كاملي داشته باشند كه دهان و بيني را به خوبي مي‌پوشاند. بيمار نبايد ماسك را لمس كند يا اگر ترشحات دهاني، ماسك مريض را آلوده كرد، ماسك بايد فورا تعويض شود
* ماسك را با استفاده از تكنيك مناسب برداريد يعني روس ماسك را لمس نكنيد، بلكه از طريق كش پشت سر از روي صورت بر داريد و بلافاصله پس از استفاده ماسك را دور انداخته و دست‌ها را بشوييد
* از تماس مستقيم دست با مايعات بدن بيمار، به ويژه آب دهان و بيني وي خودداري كنيد
* هرگز از ماسك يا دستكش استفاده مجدد نكنيد
* ظروف بيمار را ترجيحا جدا كرده و در ظرف مشخص به او غذا دهيد
* سطوح اتاقي كه از بيمار مراقبت مي‌شود، مانند ميز‌هاي كنار تختخواب، مبلمان و ... را مرتب ضدعفوني كنيد
* سطح حمام و توالت را مرتب تميز و ضد عفوني كنيد
* لباس، ملافه و حوله حمام بيمار جدا كرده و مرتب تميز كنيد
* لباس‌ها را در دماي ۶۰-۹۰ درجه سانتي گراد با مواد شوينده خانگي معمولي بشوييد و ترجيحا در آفتاب خشك كنيد
* هنگام تميز كردن سطوح، تعويض لباس بيمار، غذا دادن به او ... حتما دستكش به دست داشته باشيد
* دستكش، ماسك و ساير زباله‌هاي توليد شده در خانه را كه مخصوص مراقبت از بيمار هستند در سطلي مجزا بيندازيد
* به هيچ وجه از وسايل مشترك با بيمار مثل سيگار، عطر، گردنبند، دستبند، حوله، ملحفه، تخت و... استفاده نكنيد
* در بسياري از بيماران، دوران بيماري حداقل دو هفته به طول مي‌انجامد پس با كاهش علائم، سطح مراقبت را تنزل ندهيد
* اگر علائم بيماري حاد شد فورا به مراكز درماني مراجعه كنيد و از خوددرماني خودداري كنيد
به طور كلي اگر علائم بيماري را در خود ديديد كه خفيف بود، بهترين كار استفاده از ماسك براي پيشگيري از سرايت بيماري به ديگران و شستشوي مداوم دست‌ها است. سعي كنيد از وسايل نقليه عمومي استفاده نكنيد يا در صورت لزوم مواظب عطسه و سرفه‌هاي خود باشيد و يا از دستمال يا از آرنج دست خود براي مهار قطرات تنفسي استفاده كنيد.
تماس با بيمار در يك وسيله نقليه عمومي خطرناك است پس در صورت امكان پنجره‌ها را باز كنيد و فاصله را با بيمار رعايت كنيد. پس از خروج از مترو يا اتوبوس حتما دست‌هاي خود را ضدعفوني كنيد.