صفحه نخست

دیگه چه خبر

فرهنگ و هنر

خانواده و جامعه

چند رسانه ای

صفحات داخلی

۰۹ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۲:۵۸

با این خوراکی ها خوش اخلاق می شوید+ اینفوگرافیک

آنچه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.
کد خبر: ۵۸۸۸۰
آنچه می‌خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذا‌های فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی‌دهد که به نوبه خود می‌تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند. در عوض، خوراکی‌های سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های آمینه مفید برای احساس خوب مانند فنیل‌آلانین و تیروزین را می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در ادامه فهرستی از خوراکی‌هایی که می‌توانند به بهبود خلق و خوی شما کمک کنند، فهرست شده اند.
این اینفوگرافی خوراکی‌های موثر بر روحیه و خلق و خوی شما را معرفی می‌کند.
 
منبع : خبر فوری
ارسال نظرات
انتشار نظرات حاوی توهین، افترا و نوشته شده با حروف (فینگلیش) ممکن نیست.