اینفوگرافی / ۵ راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب
اضطراب یکی از مشکلاتی است زندگی روزمره انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود.که می‌توان با راهکارهای ساده آن را درمان کرد. در این اینفوگرافی که از گزارش منتشرشده در مجله سلامت تهیه شده، به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است.
گرافیک: پدرام آقائی/ایسنا
ارسال نظرات
نظرات مخاطبان
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
این موارد خوبی بود اما مورد اصلی نگفتید....تنها با یاد خداوند قلب ها آرامش می گیرد