اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است.
کد خبر: ۶۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کد خبر: ۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند... طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.
کد خبر: ۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳