خواب کافی به حفظ وزن در محدوده‌ی سالم کمک می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و در افزایش تمرکز مؤثر است.
کد خبر: ۶۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
کد خبر: ۱۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
به فرموده امیرالمؤمنین(ع) نخستین رحمتی که از آسمان به زمین نازل شد، در بیست وپنجم ذی القعده بود و برای آن اعمالی چون «روزه»، «نماز» و «شب‌زنده‌داری» توصیه شده است.
کد خبر: ۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶