اگر بیش از حد غذا خورده‌اید یا احساس سنگینی می‌کنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال کنید. احساس گناه هیچ فایده ای ندارد.
کد خبر: ۶۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
تقریبا هر کسی دل درد رو حداقل یکبار تجربه کرده و برای بعضی از ادمها دل درد چیزی است که زیاد اتفاق می افتد. اگر شما دل درد دارید احتمالا دلتون میخواد که هر چه سریعتر از شرش خلاص بشید.
کد خبر: ۶۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
ما غذا میخوریم تا در سلامت بتوانیم به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهیم، اما برخی از غذاها هستند که ممکن است برای سلامتی ما ضرر داشته باشند و به بدن ما آسیب برسانند.
کد خبر: ۴۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
پس از یک ماه روزه‌داری، بدن خود را با نحوه تغذیه در سحر و افطار تطبیق می‌دهد، اما اغلب مردم پس از ماه مبارک رمضان بسرعت این روش را تغییر می‌دهند و سلامت فرد را با مشکلاتی جدی مواجه می‌سازد.
کد خبر: ۳۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
کد خبر: ۳۲۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
کنترل ترش کردن؛
باید توجه داشته باشید که این حالت ها نشانه شلی یا بی کفایتی دریچه ایست که مری را به معده متصل می‌کند.
کد خبر: ۳۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری می‌کنیم مانند زمان‌هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر میخوریم و حواس‌مان نیست که وقتی به خودمان می‌آییم معده درد و حالت تهوع داریم.
کد خبر: ۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸