آشنایی با اصول برنامه ریزی کردن به شما کمک می کند تا دقیق تر برنامه ریزی کنید و زودتر به اهدافی که دارید برسید. فقط کافی است نکات ساده ای که گفته می شود را رعایت کنید.
کد خبر: ۶۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
عوامل زیادی در بی‌انگیزه بودن ما نقش دارند. ولی دلیل بی انگیزگی هر چه باشد، حضور در محیط‌های مثبت می‌تواند به افزایش انگیزه کمک کند.
کد خبر: ۶۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
هدف گذاری به شما انگیزه و پاسخی می‌دهد تا در برنامه‌های خود متمرکز شوید و به جلو پیش بروید. تعیین اهداف گاهی می‌تواند مانند یک کار دلهره‌آور باشد، به همین دلیل ایجاد یک نقشه راه به عنوان یک راهنما در این مسیر مفید است.
کد خبر: ۶۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
رشد فردی همان چیزی است که به زندگی معنا می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
اگر هدف مان تناسب اندام است و برای رسیدن به آن خوردن غذاهای سالم، دوی ۵ کیلومتر و سه بار در هفته شنای یک کیلومتر را انتخاب نموده ایم، امکان دارد متوجه شویم وقت کافی برای انجام همه ی این کارها را با هم نداریم.
کد خبر: ۲۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
استاد روانشناسی دانشگاه سیدنی استرالیا:
استاد دانشگاه سیدنی استرالیا معتقد است؛ چشم اندازها مقدم بر موفقیت‌های مهم هستند و ساختن یک زندگی مطلوب بدون داشتن چشم انداز مانند ساختن یک پازل بدون تصویر دقیق است.
کد خبر: ۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
در جست‌وجوی معنویت گمشده زندگی‌مان
انسان‌هایی که به آرامش حقیقی می‌رسند، نگاه و بینشی عمیق و پاک نسبت به زندگی و محیط پیرامون خود پیدا می‌کنند. آنان همواره افکاری مثبت و سازنده را در ذهن خود می‌پرورانند. آن‌ها هیچ‌گاه پس از رسیدن به چنین آرامشی در زندگی خود احساس خلأ نمی‌کنند و دچار پریشانی و مشکلات روحی و روانی نمی‌شوند. چنین انسان‌هایی آرامش حقیقی را با پرداخت هزینه‌های گزاف مادی به دست نمی‌آورند
کد خبر: ۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰