برخی از دانش آموزان و دانشجویان برخلاف توصیه‌هایی که می شود، درس خواندن را برای شب قبل از امتحان می‌گذارند و همین موضوع موجب می‌شود تا همیشه به دنبال راه‌هایی برای بیدار ماندن در شب‌های امتحان باشند.
کد خبر: ۶۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
آموزش ساخت اوریگامی را ببینید.
کد خبر: ۶۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
بازی‌های حافظه با کارت‌های منطبق با پلمانیسم نوعی سیستم آموزش مغز که در نیمه اول قرن بیستم در بریتانیا رایج بود می‌تواند تمایل به سستی و کارآمدی مغز را تصحیح کند. تحقیقات نشان می‌دهند که فلش کارت‌ها برای عملکرد شناختی خوب هستند.
کد خبر: ۵۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
نظریه‌های زیادی مبنی بر راه‌های گوناگونِ تقویتِ حافظه و تفکر وجود دارد. یکی از آن‌ها ایده‌ی افزودن رزماری به غذا، آب یا حتی بوییدن عطر آن است.
کد خبر: ۵۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
یک پژوهشگر آموزشی در ارتباط با روش‌های استفاده بهینه از حافظه، صحبت کرد.
کد خبر: ۵۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
حافظه کاری مانند یک ماهیچه انعطاف‌پذیر، قابل جابه‌جایی و تمرین‌پذیر است. به همین دلیل می‌توان آن را با ورزش‌های خاص و آموزش بهبود بخشید.
کد خبر: ۵۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
اگر بخواهیم حافظه بلند مدت خودمان را تقویت کنیم، باید برنامه مشخصی برای این کار داشته باشیم. خوراکی‌های سرشار از فلاونوئیدها، گروهی از مواد غذایی هستند که در این راه به ما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۴۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اظهار کرد: مصرف گیاه چلغوز به دلیل وجود چربی غیراشباع و اسیدآمینه باعث تقویت حافظه ، چشم و سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه مزاج مغز انسان سرد و تر است توصیه کرد از خوراکی های با طبع گرم مثل ارده شیره به همراه عسل برای تقویت و افزایش حافظه استفاده کرد.
کد خبر: ۳۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
تمرکز حواس و تقویت حافظه هنگام مطالعه یکی از مهم‌ترین عوامل برای یادگیری دقیق، کامل و ماندگار است.
کد خبر: ۲۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
برخی مواد مغذی می‌توانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین‌های B می‌تواند به افت حافظه و اختلال در عملکرد شناختی منجر شود.
کد خبر: ۲۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
افت حافظه در هر سنی ممکن است رخ دهد و پیر شدن به تنهایی عموماً دلیل کاهش قدرت شناختی نیست.
کد خبر: ۲۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که الگوهای تحریک مغز هنگام خواب می‌توانند در تقویت حافظه موثر باشند.
کد خبر: ۱۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
«همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می‌تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.»
کد خبر: ۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
راه‌های امتحان‌شده و مورد اطمینان زیادی برای تقویت حافظه وجود دارد که چندتایی از آن‌ها چندین دهه است که مورد استفاده‌اند. اما دانشمندان این روز‌ها چه توصیه‌هایی دارند؟ تحقیقات زیادی باید انجام شود که معلوم شود کدام راه‌ها از همه بهترند، اما جدیدترین تحقیقات در رابطه با این تکنیک‌ها چه می‌گویند؟
کد خبر: ۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶