سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
کد خبر: ۶۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
کد خبر: ۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
وقتی معده‌تان خالی است، این موادغذایی را نخورید
موز غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما یکی از خوراکی‌هایی است که نباید با معده خالی مصرف شود.
کد خبر: ۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴