یک سبک زندگی پرتحرک و یک رژیم غذایی سالم ممکن است به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۶۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی سبب افزایش بیماری‌ها شده است.
کد خبر: ۶۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
زیاده روی در مصرف نمک چه عارضه هایی دارد؟
کد خبر: ۶۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
وقتی معده‌تان خالی است، این موادغذایی را نخورید
موز غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما یکی از خوراکی‌هایی است که نباید با معده خالی مصرف شود.
کد خبر: ۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
در اینجا غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید تا بتوانید زیبایی و جوانی پوست خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
یکی از تفریحات مردم در این ایام رفتن به رستوران‌ها و فست فودی‌های مختلف است. اگر مراقب نباشید بعد از تعطیلات ممکن است چندکیلویی وزنتان را بالا برده باشید و سلامتی‌تان هم در معرض خطر قرار گرفته باشد!
کد خبر: ۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
خوردن بعضی از مواد غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس و دیگر مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳