ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند.
کد خبر: ۶۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
زندگی امروزی، به شیوه خواب و بیداری انسانها بیشترین ضربه را وارد کرده است. برای برخی حتی تصور اینکه زودتر از ساعت ۱۲ شب بخوابند ممکن نیست و این امر در نسل جوان نمود بیشتری دارد.
کد خبر: ۳۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
رعایت اصول تغذیه یکی از مهم ترین شروط تندرستی است و انسان می تواند با اراده خود آن را تدبیر کند.
کد خبر: ۲۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
شهردار منطقه 7 از بازگشایی ایستگاه های تندرستی با رعايت پروتكل هاي بهداشتي در دو بخش آقايان و بانوان در راستای تقویت ورزش های عمومی در سطح بوستان هاي منطقه خبر داد.
کد خبر: ۲۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷