اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید تغییر در عادات روزانه خود را مد نظر قرار داده و در همین راستا، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک سبک زندگی فعال را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
کد خبر: ۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
چای سبز دارای مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن خواص بسیاری مانند تقویت عملکرد مغز، کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارد.
کد خبر: ۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز ، مؤثر دانسته شده است. سایت «ریواردمی» یه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود پرداخته و اینفوگرافی پیش رو بر اساس همین گزارش تهیه شده است.
کد خبر: ۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵