جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
درباره ما
تماس با ما
جستجو
آرشیو
تبلیغات
RSS
صفحه نخست
دیگه چه خبر
فرهنگ و هنر
خانواده و جامعه
چند رسانه ای
صفحه نخست
درباره ما
تماس با ما
جستجو
آرشیو
اوقات شرعی
خبرنامه
پیوند ها
دیگه چه خبر
فرهنگی و هنری
بیمه
اجتماعی
اقتصادی
سیاسی
فناوری
جوانان
حوادث
بسته خبری
فرهنگ و هنر
نوقلمها
مهر هشتم
ایثار و شهادت
گردشگری و حیات وحش
تاریخ
دین
خانواده و جامعه
فرزندپروری
همسرداری
سبک زندگی
آشپزی
ورزش
سلامت و تندرستی
چند رسانه ای
صوت
فیلم
عکس
اطلاع نگاشت
کششی
چه زمانی حرکت
کششی
انجام دهیم؟
حرکات
کششی
برای ورزشکاران می‌تواند به دو صورت فعال و غیرفعال انجام شود و نیاز است که قبل و بعد از تمرین از سوی ورزشکاران به آن توجه جدی داشت.
کد خبر: ۵۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
پربازدید
پربحث
روز
هفته
ماه
سال
سرمربی سپاهان به اصفهان آمد
بازی آنلاین و رایگان جدید گوگل
تب دنگی خطرناک شد
از نظر هوش مصنوعی جی۱۰ بهتر است یا اف۳۵؟
دودکشها جان چند نفر درسال تلفات میگیرند ؟
فروش سکههای حراجی به مرز ۵۰۰ هزار سکه رسید
اعلام ورزشگاه دیدارهای نمایندگان ایران در آسیا
هانیه رستمیان در بوندسلیگا کولاک کرد
«سونوگرافی» چگونه اختراع شد؟
آیا برای همه خطاها یک شکل توبه وجود دارد ؟
چرا آدم ها اشتباهات خودشان را نمی پذیرند؟
آزمایش خون در خانه به کمک تراشه
آیا باید کارت سوخت را نیز به خریدار خودرو تحویل دهیم؟
اتحادیه جهانی دست کشتیگیران اجارهای کشتی را بست
شفق قطبی کجا و چه زمانی رخ می دهد؟
خبر ضد و نقیض از افزایش ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان
شناسایی بیش از ۲۴هزار نفر مبتلا به HIV در ایران
با رشد ۳۰درصدی قیمت خودرو موافقت شد
شگفتانه در فوتبال ایران
امیدی تازه برای محافظت از «بیماران دیابتی»
تهیه کننده «مردان آنجلس»: راهی زندان اوین می شود
متجاوز به عنف که در همدان اعدام می شود
کوفته تبریزی هدیه خوشمزه سلیقه زنان آذری + دستور پخت و فیلم
شیوع بیماری سالک در شمال تهران به دلیل نگهداری سگ و گربه خانگی
«بچههای دیجیتالی» به کجا میروند
معرفی جدیدترین رنگ موهایی که نیازی به دکلره کردن ندارند!!!!
غذای محبوب ایرانی ها شهرت جهانی پیدا کرد
ورود «روز ملی جزایر سهگانه» به تقویم رسمی کشور
نامهای دیگر سوره حمد چیست؟
سکانس پایانی زندگی شهید سنوار ما را یاد چه فیلم هایی می اندازد ؟
رسید فصل انار و چند دمنوش خوشمزه برای مقابله با سرماخوردگی
رودری برنده توپ طلای 2024
جوایز بهترین های فوتبال آسیا 2024
ترفند درست کردن شیر پسته بازاری
پایتخت زرشک جهان کجاست ؟
گل هزار بهار
آیا دود اسپند ضرر دارد؟ (پاسخ یک فوق تخصص ریه)
انیس و مونس در بانوی عمارت حالا چند ساله اند؟ + جزییات سریال
تغییر چهره بازیگر یحیی در بانوی عمارت + عکس و بیوگرافی
غار اصحاب کهف در کدام کشور است؟
بازیگران پس از باران با عکس و بیوگرافی در گذر زمان
دوجین در امپراطور بادها فرزند کیست؟ + خلاصه
امپراطور بادها چند قسمت است؟ / ماجرای کیفیت نزولی فیلمهای کره ای!
خانه شازده ارسلان در بانوی عمارت الان کجاست؟
موضوع و زمان پخش جومونگ ۳ برای اولین بار + چند قسمت است؟
آیا لبو قند دارد؟ لبو پخته و آب لبو چطور؟ + نکات
چه گروه خونی می‌تواند به همه خون بدهد؟ + جدول گروه خونیها
میوه جک فروت و خواص آن + چه طعمی دارد؟
آوای باران چند قسمت است؟ + اسامی بازیگران سریال با عکس
معمای تصویری حدس کلمه با جواب؛ باهوشا بگن
چرا کولر آبی باد گرم میزند؟ + راهکار
روز
هفته
ماه
سال
شیوع بیماری سالک در شمال تهران به دلیل نگهداری سگ و گربه خانگی
(۱ نظر)
آیا دود اسپند ضرر دارد؟ (پاسخ یک فوق تخصص ریه)
(۲۶۷ نظر)
سنجرخان واقعی کیست؟ + زندگینامه و عکس
(۳۹ نظر)
واکنش وزارت خارجه آمریکا به ماجرای کرمان + فیلم
(۱۶ نظر)
امپراطور بادها چند قسمت است؟ / ماجرای کیفیت نزولی فیلمهای کره ای!
(۱۲ نظر)
آواز خواندن حسن آقا میری با احلام خواننده ایرانی
(۱۱ نظر)
غار اصحاب کهف در کدام کشور است؟
(۱۰ نظر)
آیا فصل دوم سریال آوای باران ساخته میشود؟ + نقد فصل ۱
(۱۰ نظر)
موضوع و زمان پخش جومونگ ۳ برای اولین بار + چند قسمت است؟
(۹ نظر)
چرا در ایران باران نمی بارد؟
(۹ نظر)
شهر بهارنارنج لقب کدام شهر است؟
(۹ نظر)
قلعه اژدها پیکر و قلعههای قدیمی ایران کجاست؟ + تصاویر
(۹ نظر)
میوه جک فروت و خواص آن + چه طعمی دارد؟
(۸ نظر)
۴ نکته درباره سقوط هواپیمای اوکراینی
(۸ نظر)
سریال اوشین چند قسمت است و داستان واقعی آن چیست؟
(۷ نظر)
اعتراض جالب و خاص زنان افغان + فیلم
(۷ نظر)
جومونگ ۳ صدای بینندگان را درآورد!
(۷ نظر)
تغییر چهره بازیگر یحیی در بانوی عمارت + عکس و بیوگرافی
(۶ نظر)
خانه شازده ارسلان در بانوی عمارت الان کجاست؟
(۶ نظر)
لوکیشن سریال پس از باران کجاست؟
(۶ نظر)
بهترین بازیکن جهان کیست؟ جدول چه می گوید؟
(۶ نظر)
شادترین کشورها در سال ۲۰۲۳ + رتبه ایران
(۶ نظر)
تصویری از نوه جهان پهلوان تختی
(۵ نظر)
سریال رخنه چند قسمت است؟ + بازیگران رخنه ۱۴۰۳
(۵ نظر)
هدیه عجیب صدام به اسیران ایرانی!
(۵ نظر)
ماجرای سریال دلدادگان + بیوگرافی بازیگران
(۵ نظر)
تخت جمشید در کدام شهر است؟ + عجایب تخت جمشید
(۵ نظر)
ویدیویی از خیابانهای اصفهان در سال ۱۳۵۳
(۵ نظر)
حضرت عیسی (علیه السلام) همراه با منجی عالم بشریت میآید؟
(۵ نظر)
انیس و مونس در بانوی عمارت حالا چند ساله اند؟ + جزییات سریال
(۴ نظر)
بازیگران پس از باران با عکس و بیوگرافی در گذر زمان
(۴ نظر)
چه گروه خونی می‌تواند به همه خون بدهد؟ + جدول گروه خونیها
(۴ نظر)
سامان قدوس کجایی است؟ + بیوگرافی و حواشی آمدن به ایران
(۴ نظر)
پدر موشکی ایران کیست؟ چرا؟ + زندگینامه
(۴ نظر)
آیا بختک باعث مرگ میشود؟ بختک سراغ چه کسانی می‌رود؟ + فواید!
(۴ نظر)
صحنهای خاص از دیدار آمریکاییها با محمد بن سلمان
(۴ نظر)
ماجرای عجیب عکس ناصرالدین شاه روی استکان نعلبکی + عکس
(۴ نظر)
روش خوردن ماکارونی در گزارش حمید معصومینژاد! + فیلم
(۴ نظر)
ثبت اختراع در ایران چطور صورت می گیرد؟ + سامانه ثبت اختراع
(۴ نظر)
واریز پایا چیست؟ اس ام اس واریز پایا یعنی چه؟
(۳ نظر)
چگونه درس را حفظ کنیم که از یادمان نرود؟ (۰ تا ۱۰۰ ترفندها)
(۳ نظر)
تازه ها
اختلاف بانک مرکزی و سازمان غذا و دارو؛ دودی که به چشم مردم می‌رود
وداع در خرداد حادثه ها
هشدار بارش سیل آسا به ۲۱ استان کشور
نمایشگاه کتاب چقدر فروخت؟
برنامه جدید برای ساعت کاری و تعطیلی در سال 1403 چیست؟
نام باشگاه استقلال عوض شد
مخالفت مجلس با جدول هفتم بودجه ۱۴۰۳ مربوط به حقوق و مزایا
قطب شمال میزبان فرزاد فرزین و ماکان آریا پارسا شد
کناره‌گیری نویسندگان از «انجمن قلم آمریکا» در حمایت از غزه
علیرضا طلیسچی رکورد زد
ممنوعیت خرید و فروش امتیاز مسکن ملی+ جزئیات مجازات
برنامه محبوب در ایران فیلتر شد!
ازسرگیری عمره پس از ۹ سال توقف
تمدید فراخوان دومین جشنواره ایده تا محصول صنعت ارتباطات
اعلام اصلاحات دفترچه راهنمای انتخاب رشته دکتری سال ۱۴۰۳
۱۵۴۰۵۸ نفر داوطلب در آزمون سراسری ۱۴۰۳ شرکت می‌کنند
علل بروز یبوست در نوزادان را بشناسید
جوان همسری و مدارای اجتماعی با پسران مجرد، سبب تجرد دختران شده است
«بیت کوین‌ها» در دست این افراد و شرکت‌ها است!
احتمال محرومیت دروازه بان استقلال
کلیات لایحه کاهش ساعات کاری و افزایش تعطیلات تصویب شد
خبرهای جدید از واگذاری استقلال و پرسپولیس
طلسم آزادراه منجیل - رودبار شکست
مسئولیت برگزاری آزمون وکالت با سازمان سنجش است
آغاز مرحله دوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک از ۱۸ اسفند
گرفتار ابهامات قانونی در فضای مجازی هستیم
سختی‌های نوشتن رمان کارآگاهی برای نوجوانان
اسامی ۸۰ نامزد اول انتخابات تهران+ تعداد رای
«سیاح» وارد کتابفروشی‌ها شد
مدیر جدید مرکز موسیقی حوزه هنری معرفی شد