برچسب ها - تاریکی مطلق اتاق

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تاریک نگه داشتن اتاق خواب نه تنها به خواب خوب شبانه کمک می‌کند، بلکه ممکن است به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سه مشکل عمده سلامتی را کاهش دهد.