در شرایطی که در معرض تابش آفتاب هستیم حتما از کلاه استفاده کنیم تا صورتمان محافظت شود و بدن با حداقل لباس پوشیده باشد و مجددا می گویم که نوشیدن آب فراوان توصیه می شود.