چگونه می توان قد بلند شد؟ ورزش کردن در هر سنی مفید است اما در کودکی و نوجوانی می تواند در افزایش قد کمک کننده باشد. البته باید ورزش های مناسب سن افراد انتخاب شود.
کد خبر: ۶۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
تصور خیلی از ما این است که شاخص رشد قد فقط و فقط در مسئله ژنتیک خلاصه می‌شود. البته این تصور چندان غلط نیست. ژنتیک نخستین عامل در رشد قد به حساب می‌آید اما در کنارآن عوامل دیگری نیز هستند که باعث می‌شوند کودک رشد قدی خوب یا ضعیفی داشته باشد.
کد خبر: ۵۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۵۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴