مدیریت استرس
مدت‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است.
کد خبر: ۶۲۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

بسیاری از مردم همه روزه با مشکلات ناشی از اضطراب و استرس مواجه هستند. نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد افرادی که تجربیات معنوی روزانه بیشتری دارند، شادتر بوده و سطوح کمتری از استرس را تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۰۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

تازه ها