خواب عامل مهمی در تکامل زبانی، جسمی، پیشرفت درسی و برقراری ارتباط با والدین و دوستان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است.
کد خبر: ۶۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
احساس خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن، بویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربه‌ای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این می‌تواند بیدار و متمرکز باقی‌ماندن را دشوار سازد.
کد خبر: ۳۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵