محققان می‌گویند، چرت زدن منظم ممکن است فوایدی برای سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
چقدر به خواب نیاز دارید؟ چه اتفاقی می افتد که به اندازه کافی نخوابید؟ با درک نیازهای بدن خود می توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ببخشید.
کد خبر: ۲۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷