هر ویتامین یا مکمل ی را لازم است در شرایط و زمان درستی مصرف کنیم تا بیشترین جذب و فایده را بدن داشته باشد. ویتامین دی یکی از مکمل های پر مصرف در بین افراد است.
کد خبر: ۷۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
بلایی ترسناک که مصرف مکمل های بدنسازی بر سر قلب افراد می آورد را در این ویدیو مشاهده می کنید.
کد خبر: ۶۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
مصرف روزانه ویتامین D می‌تواند شانس ابتلای افراد به زوال عقل را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم.
کد خبر: ۶۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ از کشف بیش از ۱.۵ تن پودر مکمل بدنسازی خبر داد.
کد خبر: ۶۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
موفقیت در ورزش علاوه بر استعداد و تلاش موثر، نیازمند رعایت اصول مختلفی اعم از تغذیه مناسب، رژیم غذایی، مصرف مکمل ها و...برای ورزشکاران است.
کد خبر: ۵۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
اطلاعاتی درباره مصرف قرص زینک بخوانید.
کد خبر: ۵۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
فایده یا ضرر؟
اگر به طور منظم ورزش یا در مسابقات ورزشی شرکت می‌کنید، یک رژیم غذایی مناسب به همراه مایعات فراوان برای افزایش عملکرد بدنی شما مهم است اما آیا مکمل های ورزشی نیز می‌تواند عملکرد شما را بهبود بخشد؟
کد خبر: ۵۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
به گفته کارشناسان، هیچ نیازی به استفاده از مکمل ها برای هیچ خودرویی نیست.
کد خبر: ۴۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
مصرف برخی ویتامین‌ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن‌ها شود.
کد خبر: ۴۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
مطالعات نشان می‌دهد ترکیب کلسیم با ویتامین D می‌تواند برای سلامت انسان بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
ویتامین‌های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B۱۲ به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۳۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می شود.
کد خبر: ۲۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.
کد خبر: ۲۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰