بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم. در این مطلب به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن چیست و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما سالم تر است.
کد خبر: ۶۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
اگر در سفر یک روزه تفریحی هستید یا تشک ندارید، خوابیدن روی زمین گزینه معقولی است.
کد خبر: ۶۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما برای سلامت ما بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
خوابیدن روی زمین می‌تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و حتی پیری زودرس، ایجاد چین‌وچروک و افتادگی اندام‌های بدن شود.
کد خبر: ۱۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰