در زمان درگیری با غم و اندوه ، چطور به خودمان کمک کنیم؟
کد خبر: ۳۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
بسیاری از افراد در ماه‌های سرد زمستان، به نوعی افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) مبتلا می‌شوند. یکی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا می‌گوید، با روش‌های بسیار ساده‌ای می‌توان این نوع افسردگی را درمان کرد.
کد خبر: ۱۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷