از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی، استرس بخشی از زندگی است. و در حالی که شما همیشه نمی توانید شرایط خود را کنترل کنید، می توانید نحوه پاسخگویی به آن ها را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
محققان دانشگاه نورث وسترن می‌گویند یک ت نفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع‌تر می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵