در این بخش به ۷ راهکار طلایی برای جلوگیری از تلخ شدن پرتقال اشاره خواهیم کرد. خواص پرتقال خشک بسیار زیاد است.
کد خبر: ۷۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
مصرف قرص جوشان ویتامین C باعث کاهش عوارض سرماخوردگی می شود و جذب آهن از دستگاه گوارش را کامل می کند؛ به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مکمل های آهن مصرف می کنند، توصیه می‌شود. ویتامین C با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
در فصل زمستان هم باید بتوان با خیال راحت در سرما نفس کشید اما اگر به واسطه سرماخورگی و آنفولانزا نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید.
کد خبر: ۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
مصرف زیاد ویتامین C با کاهش بروز چین و چروک‌های صورت و خشکی کمتر پوست ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
ویتامین C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند.
کد خبر: ۴۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۳۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
در این اینفوگرافیک به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
کد خبر: ۳۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
گوجه فرنگی عطر و طعمی منحصر به فرد دارد و می تواند مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم، و لیکوپن را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۳۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک پژوهش جدید نشان داده کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.
کد خبر: ۳۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین c موجود در شلغم برای تقویت سیستم بدن در دوران اپیدمی کرونا نقش بسیار مهمی دارد.
کد خبر: ۳۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
ویتامین C (سی) محلول در آب است و در بدن تان ذخیره نمی شود.
کد خبر: ۳۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
برخی خوراکی ها را در صورت داشتن تب بالا از رژیم غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۳۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه «به»، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C است،گفت: این میوه سیستم ایمنی را تقویت کرده و به کاهش ابتلا به عفونت کمک می‌کند؛ ضمن اینکه دانه آن نیز باعث بهبود سرفه، گلودرد و برونشیت می‌شود.
کد خبر: ۲۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
کد خبر: ۲۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم. ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد؟
کد خبر: ۲۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
بیماری همه گیر کورونا ویروس برای بسیاری از افراد به ویژه افرادی که سیستم ایمنی پایینی دارند، بسیار دشوار و سخت است. از این رو، بسیاری از متخصصان افزایش مصرف غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها را از جمله ویتامین C توصیه می کنند.
کد خبر: ۲۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷