خانواده

تابناک جوان

جدیدترین یافته های علمی از افسانه‌های غلط در رژیم‌های غذایی

جدیدترین یافته های علمی از افسانه‌های غلط در رژیم‌های غذایی

پروفسور تیم اسپکتور یک دانشمند و پزشک است و می گوید:طی ۸ سال گذشته چیز‌هایی کشف کرده - و هنوز مشغول کشف آن‌ها هستم - که خودم را بهت‌زده کرده است. بسیاری از توصیه‌هایی که در مورد رژیم غذایی به ما ارائه می‌شود هیچ مبنایی در علم ندارد و برخی از این توصیه‌ها واقعاً اشتباه است.
طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل

طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل

سوپ هویج و زنجبیل یک پیشنهاد برای افرادی است که دچار سرماخوردگی در فصل پاییز شده‌اند و به دنبال یک غذای گرم و سوپی هستند.
۱۴ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان

۱۴ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان

بدن انسان سیستم منحصر به فرد و مکانیزم بسیار پیچیده‌ای دارد و با وجود آنکه قرن‌ها است دانشمندان بر روی آن تحقیق می‌کنند هنوز راز‌های کشف نشده‌ی زیادی در خود دارد.
طرز تهیه سوپ قارچ

طرز تهیه سوپ قارچ

سوپ بهترین غذا یا میان‌وعده برای این فصل است؛ به‌خصوص که کرونا و آنفولانزا هم دست از سرمان برنمی‌دارد و بهتر است با مایعات و مواد مغذی خودمان را تقویت کنیم.
13 راه حل برای ترک سیگار

13 راه حل برای ترک سیگار

گر هم اکنون تصمیم به ترک سیگار گرفته و همین 5 دقیقه پیش آخرین سیگارتان را کشیده اید، چند ساعت و چند روز بعدی سخت ترین تجربه برای شما در مسیر تبدیل شدن به یک سیگاری سابق است. شما باید از راهبردهای عملی استفاده کنید تا بتوانید بر میل شدیدتان برای نیکوتین و علائم ترک آن غلبه کنید و اعتیاد روانی سیگار کشیدن را رفع کنید.
چرا کرونا در مردان بیشتر قربانی می‌گیرد؟

چرا کرونا در مردان بیشتر قربانی می‌گیرد؟

دکتر صفا یکی از احتمالات مقاوم تر بودن سیستم ایمنی زنان در مقایسه با مردان را وجود آنزیم های ACE۲ در مردان ذکر کرد و گفت: این آنزیم باعث می‌شود وقتی فرد مبتلا به کرونا می‌شود بافت ریه سریع‌تر آلوده شود.
درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی

درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدی‌تر نیز مواجه شوند.
۲ روز
ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم

ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین‌ها در زمان افزایش شیوع کرونا و آنفلوانزا، به معرفی منابع غذایی پرداخت که با مصرف آنها می‌توان این ویتامین‌ها را برای بدن تامین کرد.
۳ روز
دیابت و کرونا؛ یک رابطه خطرناک

دیابت و کرونا؛ یک رابطه خطرناک

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه دیابت یکی از ریسک‌فاکتورهای مهم در ابتلا به نوع شدید کووید - ۱۹ است، گفت: شیوع عفونت در بیماران مبتلا به دیابت بیشتر است و در نتیجه ریسک و عوامل خطر بیماری نیز در این افراد بیشتر است.
۳ روز
عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

محققان آمریکایی معتقدند اختلالات بیش فعالی و رفتار‌های پرخاشگرانه می‌تواند به دلیل مصرف مواد غذایی سرشار از مقادیر زیادی فروکتوز مانند بیسکویت و بستنی باشد.
۱ روز
13 خوراکی‌ موثر در ایجاد چربی شکمی

13 خوراکی‌ موثر در ایجاد چربی شکمی

پیتزا می تواند سرشار از چربی اشباع باشد که مصرف بیش از حد آن افزون بر افزایش وزن می تواند بر سلامت قلبی‌عروقی انسان تاثیر منفی بگذارد.
۳ روز
۱۰ نکته برای داشتن پوست سالم در سرما

۱۰ نکته برای داشتن پوست سالم در سرما

هوای سرد و خشک می‌تواند پوست شما را دچار خشکی، خارش، التهاب و قرمزی کند. با رعایت این نکات، به حفظ رطوبت طبیعی پوست خود کمک کنید و به مبارزه با خشکی زمستان بروید.
۱۱ روز
طرز تهیه ۱۸ دسر ساده و جذاب خانگی
دسر مورد نظرتان را پیشنهاد دهید؛

طرز تهیه ۱۸ دسر ساده و جذاب خانگی

تهیه دسر ها معمولا نیاز به زمان و هزینه زیادی ندارد و می تواند لحظات خوشی را برای اعضای خانواده فراهم کند تا در کنار هم این خوردنی را میل کنند. در این مطلب با آموزش تهیه چند دسر ساده و خانگی آشنا شوید.
۱۱ ماه

خواص آجیل برای زیبایی پوست

بر روی پوست بدن انسان باکتری های مفیدی زندگی می کنند که جزو اولین دیواره های دستگاه ایمنی بدن به شمار می روند. با توجه به خاصیت های بادام می توان ادعا داشت که مصرف آن تکثیر باکتری های مفید را افزایش می دهد.در آخر باید گفت که درست کردن ماسک های خانگی با چند عدد آجیل منجر به داشتن پوستی روشن و سفید، سالم و صاف و عاری از هرگونه جوش و آکنه می شود.
۶ روز
آلوده ترین وسیله محل کار به ویروس کرونا

آلوده ترین وسیله محل کار به ویروس کرونا

صفحه کلید رایانه خطرناک‌ترین شیء در دفاتر کار است، چون دکمه‌های تمیزنشده آن می‌توانند حاوی باکتری‌های مختلف، عفونت‌های روده‌ای و از جمله ویروس کرونا باشند.
۶ روز
بار سنگین کرونا بر دوش مادران

بار سنگین کرونا بر دوش مادران

مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به افزایش زحمات زنان با شیوع کرونا، گفت: نظارت و ضدعفونی کردن منزل برعهده بانوان بوده و از طرف دیگر رسیدگی به امور منزل، فرزندان و همسر نیز بر عهده زنان است که اگر تقسیم کار میان اعضای خانواده صورت نگیرد، مادران ایران زمین دچار مشکلات جدی می شوند.
۶ روز
۹ توصیه برای داشتن حجابی زیبا با چادر

۹ توصیه برای داشتن حجابی زیبا با چادر

داشتن حجاب زیبا دغدغه بسیاری از دختران جوان و نوجوان است. برخی تصور میکنند حجاب داشتن با زیبا بودن منافات دارد، درصورتیکه خانم‌ها میتوانند ضمن رعایت حجاب، زیبا و شیک باشند.
۶ روز
۱
آخرین اخبار
آرشیو...
آخرین اخبار
آرشیو...
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...