تعداد نتايج: 249 عبارت مورد جستجو: خواب کافی  

چگونه فرزندان مان را برای رفتن به مدرسه بعد از تابستان آماده کنیم؟
غلت زدن در رخت خواب نیست چگونه فرزندان مان را... زمان خواب و بیداری فرزندتان را به برنامه مدرسه نزدیک... یکبار زمان خواب و بیدار شدن را 15 تا 30... زمان غذا دوره های مطالعه زمان بازی و زمان خواب...
کد خبر: ۷۱۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۷

۵ توصیه برای تقویت حافظه
می گویند که شامل موارد زیر است ۱_ خواب کافی... داشته باشید زمانی که خواب خوبی داشته باشید به احتمال... شده است که خواب به تثبیت خاطرات کمک می کند...
کد خبر: ۷۱۲۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۷

برای دوری از مشکلات باروری قبل از این ساعت بخوابید!
محققان معتقدند که خوابیدن دیرهنگام باعث اختلال در ساعت بیولوژیکی...
دارند باید حداکثر تا ساعت ۱۰ ۴۵ شب بخوابند محققان... باروری را بررسی کردند تا تأثیر زمان خوابیدن بر احتمال... به خواب می روند ۲۲ درصد بیشتر احتمال دارد که... با مشکلات باروری مواجه شوند داشتن خواب کافی برای باروری...
کد خبر: ۷۱۰۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۱

با این ۶ کار ساده مغزتان را جوان نگه دارید
خونی آن ضروری است ۳ خواب کافی خواب کافی برای... سلامت مغز ضروری است زیرا در حین خواب مغز بسیاری... بر این استراحت سالم و کافی برای سازگاری مغز با... سلامتی را کاهش می دهد براساس تحقیقات خواب به جوان...
کد خبر: ۷۰۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

علت سیاهی دور چشم چیست و چه باید کرد؟
کمبود خواب همه ما تجربه کرده ایم که یک شب... کم خوابی می تواند صبح روز بعد باعث سیاهی دور... چشم شود کمبود خواب استرس استفاده بیش از حد از... بدن است مصرف کافی آب روزانه می تواند به حفظ...
کد خبر: ۷۰۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

علت پف زیر چشم در زنان و مردان + راه‌ های درمان
موقت مانند گریه کردن خواب ناکافی باشد و یا علت... بدن کم خوابی گریه های طولانی مدت مصرف زیاد نمک... به میزان کافی دریافت نمی کنید مصرف کم این اسید... مصرف نمک خواب کافی ممکن است پف چشم شما موقتی...
کد خبر: ۷۰۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۵

برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ (۵ توصیه خانگی)
ما از آن غافل هستیم ورزش و خواب و کاهش... بالا ببرید داشتن خواب کافی و شبانه گردش در طبیعت...
کد خبر: ۷۰۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

علائم سندروم پیش از قاعدگی + درمان پی ام اس PMS
شکم افسردگی ضعف حافظه و بی خوابی را نام برد... خواب اضطراب افسردگی غمگینی طغیان های احساسی سندروم پیش از... این موارد متوجه کاهش علائم می شوید خواب کافی سعی... کنید که هر شب حدود ۸ ساعت خواب کافی داشته...
کد خبر: ۷۰۲۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

۵ کار ساده برای دیر پیر شدن
به اندازه کافی شب بخوابید خواب کافی ۷ الی ۹... به خواب کمک کند و التهاب را به حداقل برساند...
کد خبر: ۷۰۲۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

عوارض خواب ناکافی در کودکان چیست؟
خواب عامل مهمی در تکامل زبانی جسمی پیشرفت درسی و...
به اهمیت خواب کافی برای کودکان و نوجوانان توضیحاتی در... خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد محمدمهدی تقدیری خواب کافی... دانست و گفت خواب عامل مهمی در تکامل زبانی جسمی... می شود و کاهش میزان خواب اثرات مخربی بر رفتار...
کد خبر: ۶۹۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

تازه ها