ارتباط کنترل قندخونِ دیابتی‌ها با مصرف آواکادو
تحقیقات اخیر به ارتباط بین مصرف آووکادو و مدیریت بهتر قند خون پی برده است.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آووکادو ممکن است به طور قابل توجهی کنترل قند خون را برای برخی افراد بهبود بخشد، البته نه همه.
این مطالعه نشان داد مصرف آووکادو، ارتباط قوی با کاهش گلوکز ناشتا و انسولین ناشتا و بروز کمتر دیابت نوع ۲ دارد.
محققان این مطالعه وجود یک نشانگر زیستی مصرف آووکادو را در برخی افراد شناسایی کردند که به طور قابل توجهی با کاهش گلوکز ناشتا و کاهش انسولین ناشتا و همچنین کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ مرتبط بود.
متابولیت ها محصولات مولکولی کوچکی هستند که از واکنش‌های متابولیکی در سلول‌ها، بافت‌ها یا ارگانیسم‌ها به وجود می آیند.
بیشتر بخوانید:
انسان منجی کدام گونه های گیاهی است؟
برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز
چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟
متابولومیک ها مطالعه سیستماتیک فرآیندهای شیمیایی بدن هستند که متابولیت ها را شامل می‌شوند. این شرایط به محققان اجازه می‌دهد تا اثر انگشت‌های متمایزی را که می‌توانند با فرآیندهای سلولی خاص مرتبط باشند شناسایی کنند.
این مطالعه نشان می‌دهد که متابولوم ممکن است همراه با میکروبیوم شناخته‌شده‌تر، کلیدی در توسعه مداخلات هدفمند و شخصی‌شده سلامتی باشد.
محققان دریافتند که این بیومارکر به شدت با کاهش گلوکز ناشتا و انسولین بدون توجه به عوامل مخدوش کننده مختلف از جمله BMI، رفتارهای سلامتی، مصرف سیگار و الکل، عوامل اجتماعی و جمعیت شناختی و چاقی مرتبط است.