برای روز اول مدرسه چه وسایلی ببریم؟
وسایل لازم برای مدرسه حضوری یکی از سوالات رایج دانش آموزان است که برای روز اول مدرسه چه وسایلی ببریم؟ قبلا در تابناک جوان مقاله چگونه در مدرسه جذاب باشیم؟ را به مناسبت آغاز ماه مهر خواندیم. حالا در ادامه با وسایل مورد نیاز اول مهر آشنا می شویم.
نکاتی مهم درباره وسایلی که باید به مدرسه ببریم؟
برای روز اول مدرسه چه وسایلی ببریم؟ برای تهیه لوازم التحریر مناسب مدرسه باید قبل از هر چیز یک لیست خرید تهیه کنید. لیست شما باید اولویت‌بندی‌شده باشد تا ابتدا وسایل ضروری خریداری شوند. لوازم التحریر مقاطع تحصیلی مختلف با هم متفاوت هستند؛ با این حال بعضی از آنها در تمام پایه‌ها استفاده می‌شوند و اولویت خرید قرار می‌گیرند.
هنگام تهیه این لیست، ابتدا لوازم عمومی و ضروری را خریداری کنید. چند دفتر، مداد، پاک‌کن، تراش و خودکار از مواردی هستند که هر دانش‌آموزی به آنها نیاز دارد. هیچ لزومی ندارد همه نوشت‌افزارها قبل از روز اول مدرسه تهیه شوند؛ به این خاطر که ممکن است معلم استفاده از محصولات خاصی را توصیه کند.
مشارکت فرزند در خرید لوازم التحریر مدرسه
اگر فرزند شما دانش‌آموز پیش‌دبستانی یا مقاطع ابتدایی‌ست، حتما او را با خود به خرید ببرید. نظر او را بپرسید؛ چرا که در نهایت او باید لوازم‌التحریر خریداری‌شده را دوست داشته باشد تا از آنها استفاده کند. تهیه محصولات مورد علاقه کودکان باعث افزایش انگیزه آنها برای یادگیری و اشتیاق حضور در مدرسه می‌شود.
در سنین پایین خرید لوازم التحریر مدرسه نیاز به ذوق و سلیقه بیشتری دارد. کودکان عاشق لوازم فانتزی هستند. این محصولات در بعضی مواقع کیفیت خیلی بالایی ندارند یا خیلی کاربردی نیستند؛ با این حال، وجود چند وسیله فانتزی را فراموش نکنید. اجازه دهید تا فرزندتان طرح و رنگ مورد علاقه خود را انتخاب کند.
کیفیت محصولات
کیفیت لوازم‌التحریر مهم‌ترین چیزی‌ست که باید به آن توجه داشته باشید. هرگز کیفیت را فدای قیمت پایین یا ظاهر زیبا نکنید. نوشت‌افزار باید کیفیت بالایی داشته باشد تا دست دانش‌آموز خسته نشود. یک ماشین حساب باکیفیت یا کوله‌پشتی مقاوم می‌تواند تا سال‌ها برای دانش‌آموزان قابل استفاده باشد.
توجه به سن و مقطع تحصیلی
هنگام تهیه لیست لوازم التحریر مدرسه باید به سن دانش‌آموز و مقطع تحصیلی او توجه کنید. خرید بعضی از لوازم در سن نامناسب می‌تواند خطرناک باشد. به‌عنوان مثال پرگار نک‌تیز یک وسیله خطرناک برای دانش‌آموزان پیش‌دبستانی یا ابتدایی‌ست.
خرید خودکار یا لاک غلط‌گیر برای دانش‌آموزانی که هنوز اجازه استفاده از آن را ندارند، کار بیهوده‌ای خواهد بود. در هر مقطع باید وسایل متناسب تهیه شوند؛ مثلا دفتر‌های بسیار حجیم تنها در مقاطع بالا کاربرد دارند.
برای روز اول مدرسه چه وسایلی ببریم؟
برای روز اول مدرسه چه وسایلی ببریم؟ روز اول مدرسه، معمولاً به معارفه و شناختن دبیران و دانش آموزان و دانش آموزان با یکدیگر است. آنچه به طور معمول اتفاق می‌افتد این است که در این روز به دانش آموزان درس چندانی نخواهند داد؛ بنابراین بهتر است کیف کودک خود را سنگین نکنید. وسایل روز اول مدرسه که حتماً باید به همراه داشته باشید عبارت هستند از:
- کیف مناسب: شاید فکر کنید روز اول مدرسه نیازی به کیف نیست اما بهتر است به عنوان یک دانش آموز کیف همراه خود ببرید. و وسایل اولیه یادداشت را همراه خود داشته باشید.
- دفتر یادداشت: روز اول، احتمالاً معلمان لیستی از وسایل مورد نیاز ضروری می‌دهند که دانش آموز باید تهیه کند؛ بنابراین حتماً یک دفترچه یادداشت به همراه داشته باشید تا گفته‌های معلم خود را در آن یادداشت کنید.
- تعدادی خودکار یا مداد: گفته‌های معلم را چطور می‌خواهید بنویسید؟ قطعا به یک مداد یا خودکار نیاز خواهید داشت. پس فراموش نکنید که یکی از ضروری‌ترین وسایل روز اول مدرسه، خودکار یا مداد است.
- دفتر: درست است که روز اول درس دادن به صورت همیشگی وجود ندارد، اما شما همیشه باید آمادۀ جزوه برداری باشید؛ بنابراین به همراه داشتن حداقل یک دفتر برای این احتمال به همراه داشته باشید.
- جامدادی: جامدادی به شما این امکان را می‌دهد تا نوشت افزار خود را گم نکرده و به درستی از آنها نگهداری کنید؛ بنابراین فراموش نکنید که در وسایل روز اول مدرسه یک جامدادی نیز قرار دهید.
- خوراکی سالم: برای آنکه تمرکز خود را در طول روز از دست ندهید، حتماً خوراکی سالم به همراه داشته باشید. این مسئه حتی در روز اول مدرسه نیز دارای اهمیت است؛ بنابراین به عنوان پدر، مادر یا خود دانش آموز فراموش نکنید که در وسایل روز اول مدرسه یک تغذیه سالم نیز بگذارید.
- لیوان: حفظ بهداشت و سلامتی شما بسیار مهم است. یکی از مهم‌ترین وسایل روز اول مدرسه، لیوان است. یک لیوان شخصی کوچک و تاشو که بتوانید در آن آب بنوشید.
- صابون کوچک: برخی اوقات، صابون‌های داخل مدرسه خالی می‌شود و یا ممکن است دچار مشکی باشد، بنابراین پیشنهاد می‌کنیم یک بسته صابون کاغذی کوچک و یا یک ضدعفونی کنندۀ دست کوچک در کیف خود داشته باشید.
- دستمال کاغذی جیبی: دستمال کاغذی نیز یکی از مهم‌ترین وسایل روز اول مدرسه است که باید به همراه داشته باشید. حفظ بهداشت به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را حفظ کنید و سالم بودن باعث می‌شود تا در درس‌های خود نیز موفقتر عمل کنید.
وسایل مورد نیاز مدرسه دبیرستان
- خودکار یا روان نویس
- اتود و نوک مداد فشاری
- دفتر، دفترچه یادداشت یا کلاستر
بیشتر بخوانید:
چه وسایلی باید در کیف مدرسه یک دختر باشد؟
دختران همیشه با سلیقه تر هستند و معمولا لوازم تحریر آنها فانتزی و زیباتر است. دختران همان وسایلی که گفتیم را همراه داشته باشند. لازم به ذکر است حتما لوازم بهداشتی مورد نیاز خود را بر اساس نیازهای خود همراه ببرید.
برای مدرسه چی ببریم خوراکی؟
برای روز اول مدرسه چه وسایلی ببریم؟ تنقلات و خوراکی‌هایی که در کیف دانش‌آموزان به عنوان میان وعده مدرسه برای زنگ تفریح می‌گذارید، بهتر است ترکیبی از انواع مواد پروتئینی، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات باشند. این را هم در نظر داشته باشید که بیشتر بچه‌ها تعداد وعده‌های توصیه شده برای خوردن غلات، میوه‌ها و سبزیجات را رعایت نمی‌کنند، ولی بدنشان به ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در این مواد غذایی نیاز دارد.
همچنین خوردن میوه و سبزیجات از همان دوران کودکی، شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و فشارخون در بزرگسالی را کاهش می‌دهد. این موضوع به دلیل وجود فیبر، ویتامین‌های آ و ث در این خوراکی‌های مفید برای مدرسه است.
علاوه بر این، مواد پروتئینی انرژی کودک را در ساعات حضور در مدرسه بالا نگه می‌دارند. سرو کردن میوه‌ها هم به صورت تازه (در صورت تکه تکه کردن آنها)، هر چند گاهی اوقات چالش‌هایی به همراه دارد و مثلا میوه‌ها ممکن است تیره یا زود پژمرده شوند، ولی باز هم نسبت به خوراکی‌های غیرمجاز در مدرسه و تنقلات مصنوعی، فواید بیشتری دارند و در ضمن مقرون به صرفه‌تر هم هستند.
انواع لقمه و ساندویچ‌های خانگی
در لیست آموزش خوراکی‌های خوشمزه برای مدرسه، انواع نان، لقمه و ساندویچ‌های خانگی جایگاه ویژه‌ای دارند. درواقع برای انتخاب یک میان وعده سالم در مدرسه هیچ چیزی نمی‌تواند به اندازه یک ساندویچ سالم، مقوی و مفید باشد.
درست کردن یک ساندویچ به همراه انواع مواد پروتئینی مثل گوشت مرغ پخته و سبزیجات پخته مثل نخودفرنگی، گل کلم، بروکلی و هویج یک لقمه خوشمزه برای مدرسه است. با این کار تنوع سبزیجات بالا می‌رود و بچه‌ها از طعم‌های بیشتری لذت می‌برند.
به عنوان آموزش لقمه خوشمزه برای مدرسه پیشنهاد ما به شما این موارد است:
- ساندویچ مرغ
- ساندویچ سالاد الویه
- ساندویچ نان و پنیر و گردو
- لقمه نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی
- سیب زمینی پنیری
- ساندویچ بوقلمون
- ساندویچ حلوا شکری
- فرنچ تست سوخاری
- نان توت فرنگی
- نان موزی
کمپوت میوه
کمپوت و کنسرو میوه‌های مختلف هم گزینه‌ای مناسب است، چون این خوراکی‌های مفید در مدرسه، ماندگاری طولانی دارند و درست کردن یا تهیه آنها از بیرون، کم هزینه و آسان بوده و در عین حال سالم هم هستند.
میوه‌های خشک شده
مثل کشمش، زردآلو، انجیر، سیب، زغال اخته، آناناس و … که قند کمی دارند یا در تهیه آنها از افزود‌نی‌ها استفاده نشده است، انتخاب‌های خوبی به عنوان میان وعده مدرسه به شمار می‌روند.
هله هوله‌های مفید برای زنگ تفریح بچه‌ها
برای روز اول مدرسه چه خوراکی هایی ببریم؟ بچه‌ها دوست دارند در زنگ تفریح با دوستانشان هله هوله هم میل کنند. اما هله هوله‌های بیرون معمولا سرشار از شکر و نمک هستند و توصیه ما انتخاب تنقلات سالم از جمله بیسکویت‌های سبوسدار، غلات سبوسدار و ترجیحا تنقلاتی است که در خانه برای بچه‌ها آماده می‌کنید.
پاپ کورن: پاپ کورن هم یک میان وعده مفید برای مدرسه است. ذرت بو داده را از نمونه‌های کم چرب انتخاب کنید. مثلا پاپ کورن خانگی که با اسپری روغن و اضافه کردن پنیر پارمسان، پودر سیر یا سایر ادویه‌های غیر نمکی، مزه‌دار شده است یک میان وعده مناسب برای مدرسه است.
بیسکویت سبوسدار: انواع بیسکویت سبوسدار جزو خوراکی‌های مورد علاقه دانش آموزان برای زنگ تفریح هستند.
غلات صبحانه: این غلات چه به صورت خشک و چه با شیر کم‌چرب، میان وعده‌های خوبی هستند. به دنبال غلاتی باشید که در هر وعده بیش از ۶ گرم قند نداشته باشند.
انواع مغز‌ها و آجیل: مغز آجیل انتخاب سالمی از میان خوراکی‌های مفید در مدرسه است، اما از آن جایی که آجیل کالری متراکم دارد، بهتر است آنها را همراه با یک میان وعده دیگر مانند میوه سرو کنید. یک مشت کوچک آجیل با چند تکه میوه یک وعده غذایی مناسب برای میان وعده مدرسه است.
گردآوری: تابناک جوان
منابع: سهندایران / هیس / مجله کوروش / اسنپ مارکت.